Eskubaloiko zapatilarik onenak atezainentzat: sei modelo zure jokatzeko moduaren arabera
Gida
Erreportaje guztiak
2026(e)ko urriaren 24(a)9 min irakurtzeko

Eskubaloiko zapatilarik onenak atezainentzat: sei modelo zure jokatzeko moduaren arabera

Atezaintzan, zapatila bat kontraerasoko lasterketarekin gutxi lotura duten mugimenduetan probatzen da. Sei modelo, zure mugimenduen arabera baloratzeko, eta erosi aurretik zer egiaztatu.

Artikulu honek afiliazio-estekak ditu; horien bidez erosten baduzu, Liftadosek komisio bat jaso dezake, zuretzat kostu gehigarririk gabe.

Urrats labur bat lehen aldea ixteko, alboko bultzada bat bederatzi metroko jaurtiketa baten aurrean eta behealdeko irekiera bat, oina ia alboz ezartzera behartzen zaituena. Atezaintzan, zapatila bat kontraerasoko lasterketarekin gutxi lotura duten mugimenduetan probatzen da. Horregatik, eskubaloiko katalogoko modelorik garestiena erosteak ez dizu ziurtatzen ondo aukeratu duzunik.

Badira atezainak pistaren sentsazioa behar dutenak aurrealdean eta eraikuntza klasikoarekin eroso daudenak. Beste batzuek amortiguazio gehiago nahiago dute entrenamendu-saioetarako, edo eusten ahalegin handiagoa atearen kanpoaldera mugitzean. Bi planteamendu horien artean aldeak nahikoak dira erosi aurretik gelditzeko.

Liftadosen, eraikuntzagatik eta erabilera-orientazioagatik baloratzea merezi duten sei zapatila hautatu ditugu. Ezaugarriak kontrastatutako produktu-dokumentaziotik datoz; atezaintzarako gomendioak gure irizpide editorialari erantzuten diote, pistan egindako proba konparatiborik egotzi gabe.

Zer behar du zapatila batek atezaintzan jokatzeko

Heltzea oso kontu zehatz batekin hasten da: pisua hanka batean jarri eta beste aldera irteteko gai izatea, oina zapatilaren barruan irristatu gabe eta zolak euskarria galdu gabe. Hemen kautxuak eta zoruaren egoerak adinako garrantzia dute orpoaren doikuntzak eta lepoaren alboko eusteak. Zola on batek ez du ia ezertarako balio talla handiegia erosi baduzu eta oina mugitzen bada bultzatzean.

Aurrealdea nola tolesten den ere egiaztatu behar da. Prest posizioan, euskarri-zuzenketak txikiak eta etengabeak dira. Zure gustuarentzat zurrunegia den zapatila deserosoa izan daiteke, nahiz eta jauziei eta kontaktuei eutsi behar dien jokalari batentzat oso ondo funtzionatu.

Amortiguazioa pertsonalki aukeratu beharreko kontua da. Zapatila baxu eta sinple batetik badator, erdiko zola ahotsagoak asko alda dezake oinarriaren pertzepzioa. Eginkizun espezifikoez gain prestaketa fisikoa eta jauzi-ariketak egiten badituzu, amortiguatutako eraikuntza bat baloratzeko arrazoi gehiago izango dituzu. Gorputz-pisuak eragina du, baina ez du aukerarik ematen 85 edo 90 kilotik gorako atezain guztiei zapatila bat automatikoki esleitzeko.

Eta kontuz aurrealdeko babesarekin. Higaduraren aurkako errefortzu bat ez da baloi-kolpeen aurkako babes ziurtatu baten parekoa. Komeni da behatzen estaldura, josturak eta ohiko keinuetan pistarekin igurzten diren guneak aztertzea, punta lodiago batek inpaktuagatiko eragozpenak saihestuko dituela ziurtzat hartu gabe.

Erosketa-zerrendan jarriko genituzkeen zapatilak

ModeloaZer atezainentzat baloratuko genukeZer egiaztatu
adidas HB Spezial ProBoost amortiguazioa duen silueta klasikoa nahiago duenarentzatPistako bertsio teknikoa izan dadin
hummel Liga GKAurrealdean pistarekiko kontaktua lehenesten duenarentzatBertsio zehatza eta aurrealdeko erosotasuna
Kempa Wing Lite 3.0Eskubaloiko zapatila arina bilatzen duenarentzatEhunezko doikuntzaren alboko eustea
Mizuno Wave Mirage 5Amortiguazioa eta eraikuntza inguratzailea nahi duenarentzatBotinaren doikuntza lepoaren gainean
ASICS Blade FF 2Egitura eta malgutasuna bilatzen duenarentzat, indoor zapatila batean15 mm-ko drop-era egokitzea
ASICS Gel-Rocket 12Hasten denarentzat edo aurrekontua mugatu behar duenarentzatAlboko mugimenduetan eustea

adidas HB Spezial Pro: Boost amortiguazioa duen silueta klasikoa

HB Spezial Pro-k ante eta larruzko goiko aldea Boost erdiko zola eta Traxion zola norabide anitzekoarekin konbinatzen ditu. Nahasketa hori interesgarria da eskubaloiko zapatilaren formatu tradizionalarekin eroso dagoenarentzat, baina oinaren azpian amortiguazioa sartu nahi duenarentzat. Ezaugarri horiek adidasen 2026ko denboraldirako katalogo-dokumentazioan ageri dira (adidas Team FW26 katalogoa (se abre en otra pestaña)).

Eraikuntzagatik, bolumen handiko pistako zapatila batera zuzenean pasatu nahi ez duen atezain baten lehen hautagaien artean sartuko genuke. Komeni da, hala ere, pertsonalki egiaztatzea euskarriak nola erantzuten duen: Boost txertatzeak ez du bermatzen aurrealdean pisua jartzean behar duzun ukipena izango denik.

Erostean kontuz ibiltzeko izen propio bat dago: Handball Spezial. Izen horren pean eguneroko erabilerarako adidas Originals zapatilak ere aurkituko dituzu. Hautaketa honetarako pistako HB Spezial Pro-ri buruz ari gara, adierazitako eraikuntza teknikoarekin. Berrikusi produktuaren erreferentzia eta deskribapena; antzeko estetika batek beste zapatila bat erostera eraman zaitzake.

-35%
Adidas HB Spezial Pro Handball

Adidas

HB Spezial Pro Handball

120,00 €

Gutxienez

78,00 €

Aurkitutako prezio baxuena: Atmosfera Sport · 2 denda alderatuta

hummel Liga GK: lurrarekiko harremana lehenesten duenarentzat

Liga GK-k atezaintzarekin oso lotutako planteamendua mantentzen du. Kontsultatutako 225343 erreferentzian, hummelek PU panelak, kautxuzko zola, erdiko zolan EVA txertaketa eta Ortholite oinazpia deskribatzen ditu. Markak aurrealdean zoruaren pertzepzioa mantentzean jartzen du azpimarra (hummelen fitxa (se abre en otra pestaña)).

Ikuspegi horrek oina zehaztasunez ezarri nahi duenarekin bat egiten du, eta zapatila sinplea nahiago du eraikuntza ahotsagoen aldean. Bereziki baloratuko genuke jada jakingo bazenu oinetako mota horrekin eroso sentitzen zarela.

Erosi aurretik, egiaztatu erreferentzia: Liga GK-ren bertsio ezberdinen fitxak eta beti ez datozen materialen deskribapenak elkarrekin bizi dira. Denbora ere emango genuke oina bere barruan tolesteko eta behatzen gaineko presioa berrikusteko. Silueta klasiko batek asko gustatu dakizuke eta, hala ere, zure formarako egokia ez izan.

Kempa Wing Lite 3.0: pisua murriztu nahi duenarentzat

Kempak 288 gramo UK 10 tailan adierazten ditu gizonezkoen Wing Lite 3.0-rentzat. Erreferentziako tailarekiko datua da, tamaina ezberdineko oinei dagozkien pisuak ez konparatzeko beharrezkoa dena. Bere eraikuntzak 3D inprimaketadun ehuna eta Michelinekin garatutako zola konbinatzen ditu (Kempa Clubs 2026 katalogoa (se abre en otra pestaña)).

Markak berak Wing eta Wing Lite familiak atezainentzako bere alternatiben artean kokatzen ditu (Kempa (se abre en otra pestaña)). Hautaketa honetan, multzo arina bilatzen duenarentzat eta larruzko goiko alde klasikotik aldendu nahi duenarentzat baloratuko genuke.

Puntu erabakigarria zure oina nola eusten duen izango da. Probatzean, errepikatu prest posizioa eta eraman pisua pixkanaka alboetara: doikuntzak mugimenduari lagundu behar dio, aurrealdea barruan mugitu gabe. Michelin izenak zolako lankidetza identifikatzen du, baina benetako heltzea zure kiroldegian baloratu beharko da, bere hauts eta mantentzearekin.

-13%
Kempa Wing Lite 3.0

Kempa

Wing Lite 3.0

149,95 €

Gutxienez

130,90 €

Aurkitutako prezio baxuena: WePlay Handball

Mizuno Wave Mirage 5: doikuntza inguratzailea nahiago duenarentzat

Wave Mirage 5-ek Mizuno Wave txertatzen du, erdiko zolan PoWnCe eta Mizuno Enerzy konbinazioa eta D-Flex Groove ildo diagonala. Botin-eraikuntza bat gehitzen du, barruko eta kanpoko geruza elastiko bereiziekin. Mizunok 310 gramoko pisua argitaratzen du kontsultatutako fitxan, han erreferentziako tailarik adierazi gabe (Mizunoren fitxa (se abre en otra pestaña)).

Alternatiba gisa sartuko genuke amortiguatutako eta eraikuntza inguratzaileko eskubaloiko zapatila nahi duen atezainarentzat. Zentzua du kontuan hartzea pare bera atezaintzako lanetan eta pistako lan fisikoaren zati handi batean erabiltzen baduzu.

Hemen doikuntza-probak garrantzi berezia du. Botina oin batera ondo egokitu daiteke eta beste bati presio gehiegi egin, batez ere lepoa altua bada. Egiaztatu lekua ere oinazpiak edo orkatilakoa erabiltzen badituzu. Oina sartu ahal izateak ez du esan nahi eroso entrenatzeko behar duzun bolumena duzunik.

-7%
Mizuno Wave Mirage 5

Mizuno

Wave Mirage 5

150,24 €

Gutxienez

139,00 €

Aurkitutako prezio baxuena: Handball-Store

ASICS Blade FF 2: drop-ean arreta jartzera behartzen duen alternatiba

Blade FF 2-k FlyteFoam amortiguazioa, fitxa espainiarrak Speedtruss deitzen duen TPUzko egitura eta zolan X-Guidance ildoak txertatzen ditu. Konparazio honetan bereziki interesatzen den datu bat dago: ASICSek 15 mm-ko drop-a adierazten du (ASICSen fitxa (se abre en otra pestaña)).

Orpoaren eta aurrealdearen arteko altuera-aldeak arreta merezi du atezainentzako zapatila oso lau batetik badatoz. Ez du bere kabuz zehazten hobeto edo okerrago mugituko zarenik, baina bai erabaki aurretik zure ohiko posizioan nola sentitzen zaren egiaztatzeko arrazoia da.

Indoor diseinua duenez, aurrealdean malgutasuna eta eusteko egitura bilatzen dituenarentzat baloratuko genuke. Gida honetan duen presentziak egokitze posible horri erantzuten dio; ez da eskubaloiko atezainentzat soilik garatutako modelo bat. Zure lehentasun absolutua oso sentsazio baxu eta laua mantentzea bada, beste aukera batzuk probatzen hasiko ginateke.

ASICS Gel-Rocket 12: aurrekontua handitu gabe hasteko hautagaia

Gel-Rocket 12 ASICSen pistako zapatilarik merkeenetakoa da, eta gama altuagoen prezioetan sartu gabe indoor modelo bat bilatzeko aukera ematen du. ASICSek alboko mugimenduetan oina eusteko orientatutako goiko aldea eta egonkortasuna emateko erdiko zolan Trusstic pieza bat deskribatzen ditu (ASICSen fitxa (se abre en otra pestaña)).

Hasten den, aisialdian jokatzen duen edo aurrekontua doitu behar duen atezain baten zerrendan jarriko genuke. Probatzea ere merezi du, lehiaketako zapatila garestiagoa behar duzula ziurtzat eman aurretik. Zure oinari eta mugimenduei ondo egokitzen bazaie, aurrezteak zentzua du.

Bere muga indoor modelo orokor guztiena da: ez du, beraz, atezainentzako babes espezifikorik txertatzen, eta ez dakigu zure pistarekiko igurtzi-patroi partikularrak nola jasango duen. Berrikusi puntera eta barruko alboa, eta ez erosi talla zabala horrela erosotasuna irabaziko duzulakoan.

-4%
Asics Gel-Rocket 12

Asics

Gel-Rocket 12

Neurriak: EU 36–47.5 (unisex)

56,20 €

Gutxienez

53,90 €

Aurkitutako prezio baxuena: WePlay Handball · 2 denda alderatuta

Nola aukeratu haien artean tallarekin huts egin gabe

Zapatila klasiko batekin gustura jokatzen baduzu, hummel Liga GK eta adidas HB Spezial Pro alderatzen hasiko ginateke. Ehunezko eraikuntza arina nahi baduzu, Kempa Wing Lite 3.0 probatuko genuke; botin-doikuntza bat baloratzeko, Wave Mirage 5. Blade FF 2 proba bat merezi du bere indoor planteamenduak interesatzen bazaizu eta geometria ezberdin bat egiaztatzea onartzen baduzu. Aurrekontu mugatuagoarekin, Gel-Rocket 12 hautagai zentzuzkoa da.

Egin proba hori norberaren partidako galtzerdiekin eta normalean erabiltzen dituzun oinazpi edo orkatilekin. Utzi lekua behatzentzat, baina egiaztatu orpoa ez dela altxatzen eta oina ez dela puntera jotzen balaztatzean. Erreproduzitu alboko euskarriak pixkanaka, hotzean irekierak behartu gabe.

Erabakia keinu txiki batean ebatz daiteke: pisua alde batera irteteko ezartzean, oina eutsita mantentzen al da eta behar duzun lekuan tolestu al dezakezu? Eutsi ahal izateko behatzak uzkurtu behar badituzu edo lokarriak eragozpena egin arte estutu, jarraitu beste forma bat bilatzen. Eskaintza batek ez du konpentsatzen denboraldi osoa arazo horrekin entrenatzea.

Liftados IA · Gomendatzailea

Eskubaloiko zapatilak behar dituzu?

Zure postuaren, mailaren eta aurrekontuaren arabera zuri hobekien datorkizun eredua aurkitzen laguntzen dizugu. 2 minututan.

Aurkitu nire zapatilak

Ohiko galderak

Zein dira atezainentzako eskubaloi-zapatilarik onenak?▾
Atearen azpian nola mugitzen zaren araberakoa da. Amortiguazioa duen silueta klasikoa nahi baduzu, adidas HB Spezial Pro; aurrealdean pista sentitzeko, hummel Liga GK; pisua murrizteko, Kempa Wing Lite 3.0; doikuntza inguratzaile eta amortiguatua nahi baduzu, Mizuno Wave Mirage 5; eta aurrekontu mugatuarekin, ASICS Gel-Rocket 12.
Punta errefortzatu batek baloi-kolpeetatik babesten al du?▾
Ez nahitaez. Higaduraren aurkako errefortzu bat ez da baloi-inpaktuen aurkako babes ziurtatu baten parekoa. Komeni da behatzen estaldura, josturak eta zure ohiko keinuetan pistarekin igurzten diren guneak aztertzea.
Nola asmatu atezain-zapatila baten tallarekin?▾
Probatu partidako galtzerdiekin eta erabiltzen dituzun oinazpi edo orkatilekin. Utzi lekua behatzentzat, baina egiaztatu orpoa ez dela altxatzen eta oina ez dela puntera jotzen balaztatzean. Ez erosi talla zabala: oina mugituko da alboko bultzada bakoitzean.
#atezainentzako eskubaloi-zapatilak#atezainen zapatilak eskubaloia#eskubaloiko atezaina#adidas HB Spezial Pro#hummel Liga GK#Kempa Wing Lite 3.0#Mizuno Wave Mirage 5#ASICS Blade FF 2#ASICS Gel-Rocket 12#erosketa-gida

Egileari buruz

Gorka Cabañas, autor en Liftados
Gorka Cabañas

Kirol kazetaria · Eskubaloi entrenatzailea

Kazetaria — El Mundo Deportivo · El CorreoJokalari ohia — Lehen Maila (Trapagaran Eskubaloia)Hautatzailea — Euskadiko Haur Emakumezkoen selekzioa (14 urte azpikoak)

El Mundo Deportivo eta El Correo-ko kazetaria. Lehen Mailako Nazionaleko (Trapagaran Eskubaloia) jokalari ohia. Balonmano Muskizeko oinarriko entrenatzailea eta Euskadiko Haur Emakumezkoen selekzioko hautatzailea. Liftadosen sortzailekidea.

Club Liftados

Gainera, izena emateagatik soilik, oinarriko eskubaloiko entrenatzaileentzako 10 zereginekin gida opari dizugu.

Club Liftadosen sartzen zara eta berehala baliabide praktiko bat eramaten duzu: argiago entrenatzeko, jokoaren irakurketa hobetzeko eta pistan hobeto lan egiteko.

PDF berehalakoa entrenatzaileentzat
Pistarako ideia praktikoak
Analisiak eta prestakuntza-edukia astero
Zapatila-eskaintzak irizpidearekin