Istorioak · Elkarrizketak · Analisiak
Magazina
Eskubaloia barrutik.
Artikulu guztiak
Eskubaloiko zapatilarik onenak atezainentzat: sei modelo zure jokatzeko moduaren arabera
Atezaintzan, zapatila bat kontraerasoko lasterketarekin gutxi lotura duten mugimenduetan probatzen da. Sei modelo, zure mugimenduen arabera baloratzeko, eta erosi aurretik zer egiaztatu.
Veszprémek Munduko Txapelketan Barça irabazi du Barçak jokatzen duena jokatuz
Veszprémek 33-42 garaitu du Barça Egiptoko 2026ko Klubeen Munduko Txapelketako finalean eta munduko titulua kendu dio, Emil Nielsen erabakigarri atearen azpian bere ohiko taldearen aurka, eta blaugranaren urtebete baino gehiagoko lehen porrotarekin.
Liftados #17: hirugarren denboraldia hasi da. Zer falta zaio Espainiako eskubaloiari?
Gorka Cabañas eta Dani Cabadok Liftadosen hirugarren denboraldia bakarrik hasten dute, gonbidaturik gabe: Espainiako eskubaloiaren kritika, atal finkoak dituen formatu berria, Stratio Sporten dukserra, Asobaleko Bartzelonaren nagusitasunari buruzko eztabaida eta eskubaloiko zazpikorik gogorrena.
Eskubaloiko zapatilen eskaintzak: % 40 arteko deskontua Forum Sporten
Forum Sportek hamabi pistako zapatila merkeago jarri ditu, % 24 eta % 40 arteko deskontuekin, 41,99 eurotik aurrera. Eskaintza bakoitza entrenatzaile-begiradaz aztertu dugu: zein eredu diren benetan eskubaloikoak, zeintzuk lehentasuna jauziari ematen dioten eta batzuetan bakarrik komeni diren, eta zeintzuk soberan dauden.
Wearable-ak eskubaloian: zientzia marketinaren aurrean
GPS erlojuak eta kokapen lokaleko sistemak ohikoak dira Alemaniako Bundesligaren erdian. Espainian, ASOBAL klub gehienek begiz entrenatzen jarraitzen dute. 2026ko hiru ikerketek azaltzen dute zergatik duen arrakala horrek markek saltzen dutena baino garrantzi gutxiago, eta zalantzatiek uste dutena baino gehiago.
Espainia munduko txapeldun gurpil-aulkiko eskubaloian, bere historian lehen aldiz
Espainiak historia egin du: gurpil-aulkiko eskubaloiko selekzioa munduko txapeldun izendatu zen igandean, lehen aldiz, Granollersen jokatutako finalean Japonia menderatu ondoren.
Entrenamendu-karga eskubaloian: banaketak huts egiten du
Goi-mailako eskubaloiaren egutegiak ez du atsedenik ematen, eta talde teknikoen ohiko erantzuna lanaren bolumen osoa zaintzea izan da. 2026ko bi azterketek diote datu okerra begiratzen dutela: garrantzitsuena talde bereko jokalarien arteko karga zein desorekatua den da.
Eskubaloiko zapatilak eta lesioak: zientziak dioena
Markek aparra saltzen dute "belaunean estres gutxiago" agintzen. Eskubaloi profesionaleko LCAren Alemaniako erregistroak (5.320 jokalari, zazpi denboraldi) beste toki batera seinalatzen du: entrenamendu neuromuskularra, ez oinetakoak.
Eskubaloiko zapatilak +90 kg-ko jokalarientzat
Urteak daramatzat pistetan akats bera ikusten: 90 kilotik gorako pibot batek 74 kiloko hegalekoak darabilen zapatila bera jantzita. Fisikak ez du sinplifikazio hori barkatzen, eta belaunek eta orkatilek ordaintzen dute azkenean faktura.
ASOBAL TV Espainian estreinatu da: horrela banatzen ditu Europak eskubaloiaren telebista-eskubideak
ASOBAL TVk ASOBAL Ligako partida guztiak emititzen ditu jada. LaLiga+ ixtearen ondoren zergatik sortzen den aztertzen dugu, baita Europako eskubaloi-liga handi bakoitzak telebista-eskubideen zer eredu aukeratu duen ere: Frantzia, Alemania, Danimarka, Polonia eta EHF Champions League.
Zenbat irabazten du eskubaloi-jokalari profesional batek? Munduko eskubaloirik onena zatitzen duen soldata-arrakala erraldoia
Gizonezkoen eskubaloi profesionaleko soldatei buruzko ikerketa: Mathias Gidselen urteko 600.000 euro inguruetatik Frantziako Starligueko hileko 5.000 euro gordineko soldata medianara edo Espainiako ASOBALen lehendik itundutako zoru gisa LGSra.
Hau da udako fitxaketen merkatua eskubaloian
Barça, Bidasoa, igotako taldeak, Liga Guerreras eta Europako zirkuitua: 2026-27 denboraldirako dagoeneko ofizialak diren fitxaketak errepasatzen ditugu, mugimendu bakoitzaren fitxa osorako esteka Fichajes Handball atalean.
Besaurreko erresistentzia: indar handiagoz jaurtitzeko gakoa
2025eko Norvegiako azterketa batek erakusten du besaurrean eramangarria den sei asteko lastrak jaurtiketa-abiadura hobetzen duela gihar-gelara jo gabe. Zer dioen ebidentziak eta nola aplikatu aurtengo aurre-denboraldian.
Erretxina eskubaloian: uste dut ez dela beharrezkoa, baloiak bere lana egiten badu
Galizian portugaldar enpresa bati ordaintzen diote erretxina garbitzeko. Asturiasen udal-teknikariek ez dakite zer egin. IHFk homologatutako baloiak daude erretxinarik gabe heltzea ematen dutenak. Eztabaidak erantzun teknikoa du, ez ideologikoa.
Eskubaloi-zapatilak: zergatik ez den heltze gehiago hobea
Partille Cupi buruzko 2026ko azterlan batek (17.034 jokalari) eta azken hamarkadako ebidentzia biomekanikoak gauza bera adierazten dute: markek saltzen duten heltze maximoa lesioen arazoaren parte izan daiteke, ez konponbidearena.
Eskubaloi-zapatilak: trakzioa ez da nahikoa
Sports Biomechanics aldizkarian argitaratutako azterlan biomekaniko batek lehen aldiz datu errealekin frogatzen du zapatila-pista interfazea orkatileko bortxaduraren mekanismoko funtsezko faktorea dela. Merkatuak heltzea saltzen jarraitzen du arazoa konpondu gabe.
Udako eskubaloi-campusak: zergatik funtzionatzen duten (eta zergatik hazten jarraitzen duten)
Dani Cabadok, entrenatzaileak eta Uribe Campusaren, TAREren eta Euskal Federazioaren Akademiaren kolaboratzaileak, azaltzen du zergatik den uda eskubaloia ikasteko momenturik onena eta nola bihurtu diren campusak jokalarientzat eta klubentzat benetako diru-iturri.
Pentsatu gabe erabaki: haur-eskubaloiko nire metodoaren gakoak
Euskadiko Haur Emakumezkoen aukeraketa-entrenatzaile eta Balonmano Muskizeko entrenatzaile Gorka Cabañasek bere koadernoak irekitzen ditu eta metodoaren oinarria azaltzen du: erabakiak hartzea entrenatzea erabaki zuzena berez ateratzen den arte, defendatu eta korrika egiteko DNA bat, eta lan fisikoa eta koordinaziokoa —korrika egiteko teknikatik hasita— adin oso goiztiarretatik.
"Udan 1 jokalari nuen. Orain 8 ditut." Eskubaloia aldatzen ari den off seasona
Euskadiko selekzioko prestatzaile fisiko batek hiru urtean udan eskubaloi-jokalari bat izatetik zortzi izatera pasatu da. Uztail eta abuztu honetan gimnasioetan gertatzen hasi dena.
Eskubaloiko zapatilen eskaintzarik onenak WePlay Handball-en: % 45erainoko deskontua
Kempa Kourtfly % 45ean, adidas Crazyflight W % 40an, ASICS Sky Elite MT3 % 25ean… Europako eskubaloi-espezialista online handienean orain dauden 10 prezio-jaitsierarik onenak aukeratu ditugu.
2026ko eskubaloi-zapatilla merke onenak: benetako kalitatea 80 €-tik beherako prezioan
Ez da 150 € gastatu behar ondo jokatzeko. 2026an 80 €-tik beherako prezioan gehien harritu nauten eskubaloi-zapatilla hauek dira: aztertuak, probatuak eta kalitate-prezio erlazioaren arabera iragaziak.
Antonio Serradilla Liftados-en: "eskubaloiko Llorente", Montequinto eta Magdeburgekin buelta osoa
Antonio Serradilla Liftados-etik pasatu da eta goi mailako eskubaloia, biohacking-a, harrobia eta Europako merkatua nahasten dituen horietako saio bat utzi du. Dagoeneko saio osoaz goza dezakezu.
Bartzelonak Köln konkistatu du: Europako txapeldun hamahirugarren aldiz
FC Barcelonak Füchse Berlin garaitu du 37-34 eta bere hamahirugarren Champions Leaguea irabazi du. 2026ko FINAL4ko finalaren kronika osoa: hasieratik kontrola, Nielsen erraldoia eta Carlos Ortega historiako entrenatzaile sarituena.
Barça 37-32 Aalborg: FINAL4ko finalerdiaren jokalarik jokalariko analisia
Emil Nielsen, Aleix Gómez, N'Guessan, Frade, Makuc, Janc... Aalborgen aurkako finalerdian Barçako jokalari bakoitzaren estatistikak aztertzen ditugu: nor agertu zen, noiz eta zergatik irabazi zuten luzapenean.
Koloniak epaia eman du: Barçak amildegitik bizirik ateratzen da eta Berlinek txapelduna tronutik botatzen du
Bi finalaurre, txapeldun bat tronutik bota eta luzapen bihotz-eztanda eragilea. 2026ko FINAL4en kronika osoa: Füchse 40-35 Magdeburg eta Barça 37-32 Aalborg, analisiarekin eta Dani Cabadoren iritziarekin.
Mizunok eskubaloia konkistatu nahi du: Creative Burst, pistaren kolorea aldatzen duen paketea
Bost eredu, bost profil, argudio handiko bilduma bat. Mizunoren Creative Burst paketea aztertzen dugu: zapatila bakoitzak zer ekartzen duen, zer jokalarirentzat pentsatua dagoen eta zergatik doan Mizuno serio eskubaloian.
Zer egin behar du ASOBAL ligak benetan Frantziaren edo Alemaniaren antzekoa izateko
Espainiak jokalariak, entrenatzaileak eta tradizioa ditu. Ez duena da liga indartsu bat ekonomia eta merkataritza aldetik. ASOBAL Frantziarengandik eta Alemaniarengandik bereizten duen guztiaren analisia, datuekin, proposamenekin eta iritzi zuzen batekin.
Espainiako emakumezkoen eskubaloiak jada saihestu ezin duen arazoa: ez gaude Champions Leaguean, ezta Europa erabakitzen duten klubetan ere
2026ko emakumezkoen Final Fourrak kezkagarria den arrakala berretsi du: Espainiak talentua prestatzen du, baina Europa erabakitzen den klubetan eta partidetan ia ez da agertzen.
Eskubaloi base espainiarraren katedralak: Bartzelonatik Dominicosera, Aula Valladolid, Granollers eta Montequintora, eta zarata egin gabe talentua sortzen duten klubak
Bartzelonatik Dominicosera, Aula Valladolid, Granollers edo Montequintora: Espainiako eskubaloiaren talentu-fabrika eusten duten klubak, ikastetxeak eta auzoak.
2026ko eskubaloi-zapatila onenak: postuaren araberako sailkapen behin betikoa
2026ko eskubaloi-katalogo osoa aztertu dugu: Adidas Stabil 16tik Puma Accelerate Nitro SQD 5era, postu, aurrekontu eta genero bakoitzerako aukerak barne. Gaztelaniaz merkatuko sailkapenik osoena.
Jorge Maqueda Liftadosen: Champions Vardarrekin, Karabatić eta dena aldatu zuen Jesus osaba
KS Kielceko atzelariarekin ordubete: bere osabak pabiloira bidali zuen enbarazu egiteari utz ziezaion, Skopjen Vardarrekin Champions irabazi zuen arte. Raúl Gonzálezek eskubaloia ikusten irakatsi zion eta Sterbik zuzenean tranpa zen.
Balonmanoko Real Madril? Zergatik den 10 milioiko "eromena" FC Barcelonaren monopolioa hausteko negozio perfektua
Real Madrilen eskubaloi-sail bat sortzeko proposamena berriz dabil hauteskunde aurreko giroan. Askorentzat, erromantizismoa. Kirola negozioaren ikuspegitik aztertzen duenarentzat, jokaldi estrategiko magistrala.
Nola aukeratu eskubaloi-zapatilak zure postuaren arabera (2026ko gida)
Eskubaloi-zapatila guztiak ez dira guztientzat balio. Pibota batek behar duena ez da hegalekoak behar duena. Gida osoa postuaren, mailaren eta pista motaren arabera.
Eskubaloiko atezainaren entrenamendua: inork irakasten ez dizun 5 zutabeak
Atezaina da prestakuntzan gehien ahaztutako postua. Erasotzaileak orduz entrenatzen ditugu eta atezainari hamar minutu eskaintzen dizkiogu. Honek aldatu egin behar du — eta hemen azaltzen dut zergatik eta nola.
Eskubaloiko defentsa: zergatik ez duen 6:0k jada elitea menderatzen
6:0k ez du jada elite-eskubaloia menderatzen. 5:1, 3:2:1 eta defentsa irekien azterketa taktikoa, EHF Champions Leaguean gerra taktikoa irabazten ari direnak.
Hegalekoen jokoa eskubaloi modernoan: abiadura, irakurketa eta fast break-a
XXI. mendeko hegaleko ez da jada angeluaren espezialista soilik. Kontraerasoaren motorra da, defentsa antolatu aurretik superioritatea probetxatzen duena. Analisi taktiko osoa.
Pibota eskubaloian: bilakaera taktikoa eta nola entrenatu ondo
Pibota eskubaloiko postu zorrotzena da. Blokeatzaile fisikotik banatzaile taktikora: nola eboluzionatu duen postuak eta ondo entrenatzeko gako praktikoak.
Prestakuntza eskubaloian: horrela prestatzen dituzte Danimarkan etorkizuneko izarrak
Danimarkak munduko eskubaloia menderatzen du. Haren prestakuntza-eredua Espainiakoaren erabat desberdina da. Zer egiten dugun gaizki, zer egiten dugun ondo, eta entrenatzaileentzako hiru aldaketa zehatz.
Club Liftados
Gainera, izena emateagatik soilik, oinarriko eskubaloiko entrenatzaileentzako 10 zereginekin gida opari dizugu.
Club Liftadosen sartzen zara eta berehala baliabide praktiko bat eramaten duzu: argiago entrenatzeko, jokoaren irakurketa hobetzeko eta pistan hobeto lan egiteko.