
MizunoAnalyse 2026
Mizuno Wave Mirage 5
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La tout-terrain de Mizuno. Wave sur toute la longueur pour les postes de contact.
Adéquation
Pour qui ?
- Poids du joueur
- 75 – 90 kg · 90 – 110 kg · > 110 kg
- Niveau
- Débutant, Intermédiaire, Avancé
Nous te la recommandons si…
- Pivots, demi-centres et gardiens de but de niveau intermédiaire à avancé
- Joueurs qui recherchent l'amorti Wave maximal sans aller jusqu'au haut de gamme
- Pieds de largeur normale en quête de polyvalence de postes
- Ceux qui privilégient la protection articulaire à la réactivité
Choisis-en plutôt une autre si…
- Ailiers qui privilégient la légèreté (plus lourde que la Lightning Neo)
- Niveau débutant (prix non justifié)
- Joueurs qui préfèrent une sensation directe du sol et un amorti minimal
- Pieds très larges ou très fins (chaussant normal)
Notre test
Les bons et les mauvais points
Pour
- Wave full-length : le meilleur amorti de la gamme
- Équilibrée pour plusieurs postes
- Très durable
- Bon rapport qualité-prix
Contre
- Un peu plus lourde que la Lightning Neo
- Moins spécifique pour les purs ailiers
Avant de la commander
Tailles et chaussant
- Chaussant
- Normal
- Poids
- 300 g
- Drop
- 11 mm
Où l’acheter
Prix dans chaque boutique
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Handball-Store
Le plus bas avec prix
Amazon.es
Atmosfera Sport
En rupture de stock
74,99 €Basket-Center
En rupture de stock
104,00 €Forum Sport
En rupture de stock
159,99 €
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Acheter sur Handball-Store · 139,00 € (s’ouvre dans un nouvel onglet)Comment nous la notons
Note par critère
- Adhérence
- 8,8
- Amorti
- 9,0
- Stabilité
- 8,7
- Durabilité
- 8,9
- Rapport qualité-prix
- 9,1

L’avis de Gorka Cabañas
Journaliste. Ancien joueur et entraîneur de handball. Cofondateur de Liftados
La Mizuno Wave Mirage 5 fait partie de ces produits que j'appelle des « chaussures de salle pour joueurs de l'intérieur » : conçues les pieds dans la zone, pensées pour celui qui fait plus de pivotements que de sprints. La Full-length Wave — une plaque sur toute la longueur de la semelle — est le facteur technique différenciant : elle protège le talon et l'avant-pied avec la même régularité, ce qui est particulièrement précieux pour les gardiens de but qui sollicitent autant les deux zones du pied.
La semelle GUM7 indoor multidirectionnelle a un bon niveau de traction pour les postes visés : les pivots et les gardiens de but n'ont pas besoin du GUM8 qu'exigent les ailiers, et le GUM7 offre une plus grande durabilité avec suffisamment d'adhérence pour les mouvements dans la zone et dans le but. Les 300 grammes sont acceptables pour des postes où la protection compte relativement plus que la légèreté.
Le principal argument contre, c'est le prix : à ce tarif, la concurrence d'Asics et d'Adidas pour les postes proches de la zone est très solide. Il faut vouloir spécifiquement la Wave Mirage 5 pour sa technologie ou par fidélité à Mizuno pour la choisir plutôt que la Gel-Netburner Ballistic FF 4 ou la MetaRise 2. Pour qui connaît déjà et apprécie la sensation Wave, c'est un achat cohérent. Pour qui découvre Mizuno, je conseillerais d'essayer d'abord la Wave Stealth V pour connaître la technologie avec une chaussure d'entrée de gamme.
Publié le 12 octobre 2025 · Liftados.com
Analyse sur le terrain
Analyse complète
Adhérence et traction
La semelle GUM7 indoor multidirectionnelle de la Mizuno Wave Mirage 5 obtient 8,8 en adhérence, au-dessus de la moyenne du catalogue, et offre un rendement très solide pour les postes auxquels elle est destinée. Le GUM7 est le composé haute adhérence standard de Mizuno pour son milieu-haut de gamme, avec un équilibre entre agressivité du grip et durabilité qui le rend idéal pour les pivots et demi-centres qui ont besoin de traction sur des appuis larges et des pivotements. Le dessin multidirectionnel de la semelle est optimisé pour les mouvements de rotation et de contact propres à ces postes, avec des rainures d'évacuation de la poussière qui maintiennent l'adhérence sur les terrains chargés de résine.
Amorti et retour d'énergie
La plateforme Full-length Mizuno Wave de la Wave Mirage 5 est son principal argument technique pour les pivots et les gardiens de but. La plaque Wave pleine longueur — qui s'étend du talon à l'avant-pied — répartit les forces d'impact sur une plus grande surface et offre une protection articulaire supérieure à celle des modèles à Wave partielle. Avec 9,0 en amorti, elle égale la Wave Momentum sur ce critère et devance nettement la Wave Lightning Neo (8,5) et la Wave Stealth Neo 2 (9,0). Pour un pivot ou un gardien de but qui encaisse de nombreux impacts par séance, la Wave pleine longueur fait une différence perceptible sur la fatigue articulaire. Le drop de 11 mm est le plus élevé de la gamme handball de Mizuno après celui de la Wave Momentum (12 mm).
Stabilité et maintien
Avec 8,7 en stabilité, la Mizuno Wave Mirage 5 est la deuxième chaussure la plus stable du catalogue handball de Mizuno, derrière la Wave Momentum (9,0). La tige en mesh synthétique Dynamotion Fit intègre des renforts sur les zones latérales qui offrent un maintien adapté aux mouvements du pivot et du gardien de but. Le chaussant normal convient à différents types de pied, ce qui la distingue des modèles Mizuno au chaussant étroit et facilite l'adaptation. Pour les demi-centres et les gardiens de but au pied de largeur normale, c'est l'option la plus polyvalente du catalogue Mizuno : elle offre plus de stabilité que la Wave Stealth Neo (8,7) avec une plus grande polyvalence de postes.
Pour qui est cette chaussure
La Mizuno Wave Mirage 5 occupe une place très précise dans le catalogue : c'est la Mizuno pour les pivots et les gardiens de but qui ont besoin de la Wave pleine longueur et de la stabilité supérieure du milieu-haut de gamme sans aller jusqu'au poids de la Wave Momentum. Avec un prix milieu-haut de gamme, elle offre des performances d'amorti et de stabilité comparables. Par rapport à l'Adidas Stabil 16, la référence pour les pivots, la Wave Mirage 5 offre un meilleur amorti ressenti mais une adhérence spécifique moindre. Pour les demi-centres en quête de polyvalence et les gardiens de but de niveau intermédiaire à avancé, c'est l'une des meilleures options du marché.
Verdict Liftados · 8,5/10
La Mizuno Wave Mirage 5 est la chaussure la plus polyvalente du haut de gamme Mizuno pour le handball. Avec une Wave pleine longueur pour un amorti maximal, un GUM7 noté 8,8 en adhérence et une stabilité de 8,7, elle couvre parfaitement les postes de pivot, de demi-centre et de gardien de but pour un prix milieu-haut de gamme. Pour les joueurs qui veulent la Wave dans sa plus haute expression pour les postes proches de la zone sans payer le prix du haut de gamme, c'est le bon choix.
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Vos questions sur la Mizuno Wave Mirage 5
Pour quel poste la Mizuno Wave Mirage 5 est-elle conçue ?
Combien pèse la Mizuno Wave Mirage 5 et quel amorti a-t-elle ?
Mizuno Wave Mirage 5 ou Wave Momentum : laquelle est la meilleure pour un gardien de but ?
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