Mizuno Wave Mirage 5 — chaussures de handball

MizunoAnalyse 2026

Mizuno Wave Mirage 5

8,5/10Note Liftados · Pivot, Demi-centre, Gardien de but
139,00 €le plus bas parmi les boutiques avec un prix, chez Handball-Store

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Comparer 2 boutiques · Prix mis à jour le 7 novembre

La tout-terrain de Mizuno. Wave sur toute la longueur pour les postes de contact.

Adéquation

Pour qui ?

Poids du joueur
75 – 90 kg · 90 – 110 kg · > 110 kg
Niveau
Débutant, Intermédiaire, Avancé

Nous te la recommandons si…

  • Pivots, demi-centres et gardiens de but de niveau intermédiaire à avancé
  • Joueurs qui recherchent l'amorti Wave maximal sans aller jusqu'au haut de gamme
  • Pieds de largeur normale en quête de polyvalence de postes
  • Ceux qui privilégient la protection articulaire à la réactivité

Choisis-en plutôt une autre si…

  • Ailiers qui privilégient la légèreté (plus lourde que la Lightning Neo)
  • Niveau débutant (prix non justifié)
  • Joueurs qui préfèrent une sensation directe du sol et un amorti minimal
  • Pieds très larges ou très fins (chaussant normal)

Notre test

Les bons et les mauvais points

Pour

  • Wave full-length : le meilleur amorti de la gamme
  • Équilibrée pour plusieurs postes
  • Très durable
  • Bon rapport qualité-prix

Contre

  • Un peu plus lourde que la Lightning Neo
  • Moins spécifique pour les purs ailiers

Avant de la commander

Tailles et chaussant

Chaussant
Normal
Poids
300 g
Drop
11 mm

Où l’acheter

Prix dans chaque boutique

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Comment nous la notons

Note par critère

Adhérence
8,8
Amorti
9,0
Stabilité
8,7
Durabilité
8,9
Rapport qualité-prix
9,1
Gorka Cabañas, autor en Liftados

L’avis de Gorka Cabañas

Journaliste. Ancien joueur et entraîneur de handball. Cofondateur de Liftados

8,4/10

La Mizuno Wave Mirage 5 fait partie de ces produits que j'appelle des « chaussures de salle pour joueurs de l'intérieur » : conçues les pieds dans la zone, pensées pour celui qui fait plus de pivotements que de sprints. La Full-length Wave — une plaque sur toute la longueur de la semelle — est le facteur technique différenciant : elle protège le talon et l'avant-pied avec la même régularité, ce qui est particulièrement précieux pour les gardiens de but qui sollicitent autant les deux zones du pied.

La semelle GUM7 indoor multidirectionnelle a un bon niveau de traction pour les postes visés : les pivots et les gardiens de but n'ont pas besoin du GUM8 qu'exigent les ailiers, et le GUM7 offre une plus grande durabilité avec suffisamment d'adhérence pour les mouvements dans la zone et dans le but. Les 300 grammes sont acceptables pour des postes où la protection compte relativement plus que la légèreté.

Le principal argument contre, c'est le prix : à ce tarif, la concurrence d'Asics et d'Adidas pour les postes proches de la zone est très solide. Il faut vouloir spécifiquement la Wave Mirage 5 pour sa technologie ou par fidélité à Mizuno pour la choisir plutôt que la Gel-Netburner Ballistic FF 4 ou la MetaRise 2. Pour qui connaît déjà et apprécie la sensation Wave, c'est un achat cohérent. Pour qui découvre Mizuno, je conseillerais d'essayer d'abord la Wave Stealth V pour connaître la technologie avec une chaussure d'entrée de gamme.

Publié le 12 octobre 2025 · Liftados.com

Analyse sur le terrain

Analyse complète

Adhérence et traction

La semelle GUM7 indoor multidirectionnelle de la Mizuno Wave Mirage 5 obtient 8,8 en adhérence, au-dessus de la moyenne du catalogue, et offre un rendement très solide pour les postes auxquels elle est destinée. Le GUM7 est le composé haute adhérence standard de Mizuno pour son milieu-haut de gamme, avec un équilibre entre agressivité du grip et durabilité qui le rend idéal pour les pivots et demi-centres qui ont besoin de traction sur des appuis larges et des pivotements. Le dessin multidirectionnel de la semelle est optimisé pour les mouvements de rotation et de contact propres à ces postes, avec des rainures d'évacuation de la poussière qui maintiennent l'adhérence sur les terrains chargés de résine.

Amorti et retour d'énergie

La plateforme Full-length Mizuno Wave de la Wave Mirage 5 est son principal argument technique pour les pivots et les gardiens de but. La plaque Wave pleine longueur — qui s'étend du talon à l'avant-pied — répartit les forces d'impact sur une plus grande surface et offre une protection articulaire supérieure à celle des modèles à Wave partielle. Avec 9,0 en amorti, elle égale la Wave Momentum sur ce critère et devance nettement la Wave Lightning Neo (8,5) et la Wave Stealth Neo 2 (9,0). Pour un pivot ou un gardien de but qui encaisse de nombreux impacts par séance, la Wave pleine longueur fait une différence perceptible sur la fatigue articulaire. Le drop de 11 mm est le plus élevé de la gamme handball de Mizuno après celui de la Wave Momentum (12 mm).

Stabilité et maintien

Avec 8,7 en stabilité, la Mizuno Wave Mirage 5 est la deuxième chaussure la plus stable du catalogue handball de Mizuno, derrière la Wave Momentum (9,0). La tige en mesh synthétique Dynamotion Fit intègre des renforts sur les zones latérales qui offrent un maintien adapté aux mouvements du pivot et du gardien de but. Le chaussant normal convient à différents types de pied, ce qui la distingue des modèles Mizuno au chaussant étroit et facilite l'adaptation. Pour les demi-centres et les gardiens de but au pied de largeur normale, c'est l'option la plus polyvalente du catalogue Mizuno : elle offre plus de stabilité que la Wave Stealth Neo (8,7) avec une plus grande polyvalence de postes.

Pour qui est cette chaussure

La Mizuno Wave Mirage 5 occupe une place très précise dans le catalogue : c'est la Mizuno pour les pivots et les gardiens de but qui ont besoin de la Wave pleine longueur et de la stabilité supérieure du milieu-haut de gamme sans aller jusqu'au poids de la Wave Momentum. Avec un prix milieu-haut de gamme, elle offre des performances d'amorti et de stabilité comparables. Par rapport à l'Adidas Stabil 16, la référence pour les pivots, la Wave Mirage 5 offre un meilleur amorti ressenti mais une adhérence spécifique moindre. Pour les demi-centres en quête de polyvalence et les gardiens de but de niveau intermédiaire à avancé, c'est l'une des meilleures options du marché.

Verdict Liftados · 8,5/10

La Mizuno Wave Mirage 5 est la chaussure la plus polyvalente du haut de gamme Mizuno pour le handball. Avec une Wave pleine longueur pour un amorti maximal, un GUM7 noté 8,8 en adhérence et une stabilité de 8,7, elle couvre parfaitement les postes de pivot, de demi-centre et de gardien de but pour un prix milieu-haut de gamme. Pour les joueurs qui veulent la Wave dans sa plus haute expression pour les postes proches de la zone sans payer le prix du haut de gamme, c'est le bon choix.

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Vos questions sur la Mizuno Wave Mirage 5

Pour quel poste la Mizuno Wave Mirage 5 est-elle conçue ?
La Mizuno Wave Mirage 5 est conçue pour les pivots, demi-centres et gardiens de but de niveau débutant, intermédiaire ou avancé. Avec une Wave pleine longueur (9,0/10 en amorti), une semelle GUM7 (8,8/10 en adhérence) et une stabilité de 8,7/10, c'est le modèle le plus polyvalent de la gamme Mizuno pour les postes proches de la zone, à un prix milieu-haut de gamme.
Combien pèse la Mizuno Wave Mirage 5 et quel amorti a-t-elle ?
La Mizuno Wave Mirage 5 pèse 300 grammes et utilise la plateforme Full-length Mizuno Wave, qui s'étend du talon à l'avant-pied, pour une note de 9,0/10 en amorti. Le drop de 11 mm et la semelle GUM7 multidirectionnelle la rendent particulièrement adaptée aux appuis larges et aux pivotements du pivot.
Mizuno Wave Mirage 5 ou Wave Momentum : laquelle est la meilleure pour un gardien de but ?
La Mizuno Wave Momentum dispose du GUM10 (9,1/10 en adhérence) et d'une stabilité légèrement supérieure (9,0/10 contre 8,7/10). Pour les gardiens de but de niveau intermédiaire à avancé qui veulent la Wave pleine longueur sans aller jusqu'au haut de gamme, la Wave Mirage 5 est le choix le plus judicieux, avec des performances très proches.

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