Sapatilhas de andebol: a tração não chega

Uma entorse do tornozelo de nove em nove jogos. Essa é, em traços gerais, a fatura que o andebol de elite paga por um gesto tão corrente como uma mudança de direção. Um estudo biomecânico publicado em novembro de 2025 na Sports Biomechanics acaba de pôr números e fotogramas naquilo que muitos treinadores suspeitam há anos: a sapatilha não só protege, também pode estar na origem da lesão. E o mercado de calçado específico, com lançamentos como a nova Adidas Novaflight 2, continua a vender velocidade e aderência sem resolver por completo esse problema.

O tornozelo, o elo que cede sempre

Os números dizem o mesmo há uma década. O estudo de referência em Espanha, publicado na Apunts Sports Medicine com 496 jogadores de um clube do sul da Europa durante cinco épocas, registou 557 lesões em 117.723 horas de exposição. O tornozelo concentrou 18,1% de todas elas, à frente do joelho (15,3%), da coxa (12,9%) e da zona lombar (10,6%). Dentro das lesões ligamentares, a entorse do tornozelo representou 51,3% do total, com uma média de 9,2 dias de paragem por episódio.

Não é um dado isolado nem antigo. Uma revisão sistemática recente sobre basquetebol, andebol e voleibol —desportos com padrões de corte e travagem semelhantes— volta a colocar as lesões do membro inferior como as mais prevalentes do grupo. O padrão repete-se época após época porque o gesto que o provoca (finta e corte, travagem brusca, mudança de apoio) é estrutural no jogo. Não se pode treinar para o eliminar. Só se pode tentar proteger melhor o ponto de apoio.

O que revela o estudo biomecânico de 2025

É aqui que o trabalho de Bagehorn, Bill, Mai, Krosshaug e Kersting (Universidade de Aalborg, Universidade Alemã do Desporto de Colónia e Centro Norueguês de Investigação de Traumatologia Desportiva) traz algo que escasseava: dados cinemáticos e cinéticos de uma entorse real, não simulada, registados durante um movimento de corte específico do andebol numa jogadora.

Os investigadores compararam a tentativa da lesão com seis tentativas anteriores da mesma atleta. Os ângulos de flexão plantar, inversão e rotação interna do tornozelo lesionado foram substancialmente maiores do que nas tentativas de referência, com o pico entre os 190 e os 200 milissegundos após o contacto inicial com o solo. O momento de inversão e rotação interna disparou. Mas o dado que mais interessa a quem desenha ou escolhe uma sapatilha é outro: o coeficiente de tração no contacto inicial, juntamente com a posição do tornozelo e da anca e o comprimento da passada, apontavam para um "desajuste preparatório" antes de o pé tocar o solo.

«Não foi um excesso de aderência que provocou a entorse, mas uma combinação de apoio mal preparado e uma interação sapatilha-superfície que não amorteceu o erro.»

Traduzindo: os próprios autores concluem que a interface sapatilha-piso deve ser considerada "um fator importante" no mecanismo da lesão. É a primeira vez que isto é documentado com dados biomecânicos de uma entorse acidental real no andebol, e não em laboratório com protocolos controlados.

Isto liga-se a uma discussão que já existe no design de calçado desportivo: a tração não é uma variável que deva ser maximizada sem mais. Aderência a mais no momento errado do apoio impede que o pé deslize ligeiramente para dissipar a força rotacional, e é essa rigidez que acaba por sobrecarregar o ligamento peroneoastragaliano anterior. Dispositivos como o Spraino, um sistema de baixa fricção desenvolvido especificamente para desportos de pavilhão, partem desta mesma lógica: reduzir a tração no instante crítico do apoio lateral diminui a incidência de entorses, segundo os ensaios publicados na Foot and Ankle Surgery.

O que o mercado oferece em 2026

A oferta atual de sapatilhas de andebol não ignorou o problema, mas também não o colocou no centro. Os modelos mais bem avaliados este ano competem sobretudo em três eixos: peso, estabilidade lateral e amortecimento reativo. O discurso comercial gira em torno da explosividade e do retorno de energia, e não da gestão inteligente da tração em apoios comprometidos.

Na parte alta do ranking estão a Puma Accelerate Nitro SQD 5 —a melhor sapatilha de andebol para pontas e laterais segundo a nossa análise— e a Adidas Stabil 16, referência para pivôs e centrais que precisam de máxima estabilidade lateral. Ambas dominam as comparações técnicas de 2026.

Seguem-se a Mizuno Wave Stealth Neo 2, com aderência GUM8 das mais valorizadas do mercado, e a Asics Sky Elite FF 4 para perfis de ataque. Nenhuma delas inclui na ficha técnica dados de coeficiente de tração dinâmico.

O lançamento mais recente que ilustra esta prioridade é a Adidas Novaflight 2. Pensada para pontas e laterais de nível intermédio-avançado, pesa 280 gramas, tem sola HC (hard court) indoor e espuma Lightstrike EVA reativa, e posiciona-se como alternativa mais económica (110 euros) ao topo de gama Stabil 16. É um desenvolvimento legítimo em termos de rendimento. Mas em nenhuma ficha técnica das marcas aparece um dado sobre coeficiente de tração medido, nem uma explicação de como o padrão da sola se comporta no intervalo de milissegundos em que ocorre a entorse.

Isto não é casualidade: medir a tração dinâmica em condições reais de jogo é caro e metodologicamente complexo, e não vende tanto como um vídeo de um ponta a rematar para a baliza vazia. O mercado global de calçado de andebol indoor, avaliado em cerca de 500 milhões de dólares em 2025 e com uma projeção de crescimento anual de 6% até 2033, tem incentivo de sobra para investir nessa investigação. Por agora, não o está a fazer com a transparência que o problema merece.

A sola não é marketing, é prevenção

Aqui está a falha de fundo. As marcas falam de "aderência superior" e "estabilidade nas mudanças de direção" como reclamos genéricos, mas o estudo biomecânico de 2025 demonstra que o problema não é a quantidade de aderência, e sim o seu comportamento num instante muito concreto do apoio. Um composto de borracha que agarra muito em condições normais pode ser precisamente o que impede esse deslize protetor quando o pé chega mal preparado ao solo.

A consequência prática para quem compra hoje sapatilhas de andebol para pontas, centrais ou pivôs: atentar no padrão da sola e na dureza do composto (durómetro), e não apenas no peso ou no marketing de amortecimento. Os modelos com sola HC de alta aderência uniforme são, segundo a lógica que se depreende deste estudo, os que concentram mais risco em apoios de emergência.

A Mizuno Wave Stealth Neo 2 e a Adidas Crazyflight 7 são dois exemplos opostos neste espectro: a primeira prioriza a aderência GUM8 máxima; a segunda sacrifica alguma tração a favor da leveza. Nenhuma documenta o comportamento da sua sola no instante crítico do apoio.

Combinar bom calçado com trabalho propriocetivo do tornozelo —o outro pilar de prevenção que a literatura apoia de forma consistente há anos— continua a ser a estratégia mais razoável enquanto a indústria não oferecer dados de tração dinâmica verificados de forma independente.

O que devem fazer o jogador e o clube

Não há uma sapatilha de andebol milagrosa que elimine o risco de entorse: o próprio estudo insiste em que o "desajuste preparatório" antes do contacto é tão determinante como o calçado. Mas há margem de melhoria real em duas frentes.

Primeiro, exigir às marcas dados de tração medidos, e não apenas reclamos de marketing. Segundo, não separar a escolha do calçado do trabalho de prevenção: nenhum modelo, por muito bom que seja o seu composto de sola, substitui o treino propriocetivo e de força excêntrica do tornozelo que a evidência demonstra há mais de uma década reduzir a incidência de entorses. A sapatilha é uma peça do sistema de prevenção, não a solução completa.

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