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O andebol por dentro.
Todos os artigos
Melhores sapatilhas de andebol para guarda-redes: seis modelos consoante a tua forma de jogar
Na baliza, uma sapatilha é posta à prova em movimentos que pouco têm que ver com uma corrida em contra-ataque. Seis modelos a considerar consoante a forma como te moves debaixo das traves e o que verificar antes de comprar.
O Veszprém vence o Barça no Mundial a jogar como joga o Barça
O Veszprém derrota o Barça por 33-42 na final do Mundial de Clubes do Egito 2026 e tira-lhe o título mundial, com um Emil Nielsen decisivo na baliza frente à sua ex-equipa e a primeira derrota blaugrana em mais de um ano.
Liftados #17: arranca a terceira temporada. O que falta ao andebol espanhol?
Gorka Cabañas e Dani Cabado arrancam a terceira temporada de Liftados sozinhos, sem convidado: crítica ao andebol espanhol, novo formato com secções fixas, o sweatshirt da Stratio Sport, o debate sobre o domínio do Barça na Asobal e o sete mais duro do andebol.
Ofertas em sapatilhas de andebol: até 40% menos na Forum Sport
A Forum Sport baixa o preço de doze sapatilhas de pavilhão com descontos entre 24% e 40%, a partir de 41,99 euros. Revimos cada oferta com olho de treinador: que modelos são mesmo de andebol, quais dão prioridade ao salto e só servem por vezes, e quais estão a mais.
Wearables no andebol: a ciência contra o marketing
Os relógios GPS e os sistemas de posicionamento local já são rotina em metade da Bundesliga alemã. Em Espanha, a maioria dos clubes da ASOBAL continua a treinar a olho. Três estudos de 2026 explicam por que razão essa diferença importa menos do que as marcas vendem, e mais do que os céticos pensam.
Espanha, campeã do mundo de andebol em cadeira de rodas pela primeira vez na sua história
Espanha fez história: a seleção de andebol em cadeira de rodas sagrou-se este domingo campeã do mundo pela primeira vez, depois de dar a volta ao Japão na final disputada em Granollers.
Carga de treino no andebol: falha a distribuição
O calendário do andebol de elite já não dá tréguas, e a resposta habitual das equipas técnicas tem sido vigiar o volume total de trabalho. Dois estudos de 2026 dizem que olham para o dado errado: o que importa é quão desigual é a carga entre jogadores da mesma equipa.
Sapatilhas de andebol e lesões: o que diz a ciência
As marcas vendem espuma a prometer «menos stress no joelho». O registo alemão de LCA no andebol profissional (5.320 jogadores, sete épocas) aponta para outro lado: o treino neuromuscular, não o calçado.
Sapatilhas de andebol para jogadores de +90 kg
Há anos que vejo o mesmo erro nos pavilhões: um pivô com mais de 90 quilos a calçar a mesma sapatilha que um ponta de 74. A física não perdoa essa simplificação, e são os joelhos e os tornozelos que acabam por pagar a fatura.
A ASOBAL TV estreia-se em Espanha: assim reparte a Europa os direitos de televisão do andebol
A ASOBAL TV já emite todos os jogos da Liga ASOBAL. Analisamos porque nasce após o encerramento da LaLiga+ e que modelo de direitos de televisão escolheu cada grande liga europeia de andebol: França, Alemanha, Dinamarca, Polónia e a EHF Champions League.
Quanto ganha um jogador profissional de andebol? O enorme fosso salarial que divide o melhor andebol do mundo
Investigação sobre os salários do andebol profissional masculino: dos cerca de 600.000 euros anuais de Mathias Gidsel a um salário mediano de 5.000 euros brutos mensais na Starligue francesa ou o salário mínimo como piso acordado na ASOBAL espanhola.
Assim está o mercado de transferências deste verão no andebol
Barça, Bidasoa, os recém-promovidos, a Liga Guerreras e o circuito europeu: revemos as contratações já oficiais para a época 2026-27, com ligação à ficha completa de cada movimento no Fichajes Handball.
Resistência no antebraço: a chave para lançar mais forte
Um estudo norueguês de 2025 demonstra que seis semanas de lastro portátil no antebraço melhoram a velocidade de lançamento sem tocar na sala de musculação. O que diz a evidência e como aplicá-lo nesta pré-época.
Resina no andebol: acho que não é necessária, desde que a bola cumpra
Na Galiza pagam a uma empresa portuguesa para limpar resina. Nas Astúrias os técnicos municipais já não sabem o que fazer. Há bolas homologadas pela IHF que dão aderência sem resina. O debate tem resposta técnica, não ideológica.
Sapatilhas de andebol: porque é que mais aderência não é melhor
Um estudo de 2026 sobre a Partille Cup (17.034 jogadores) e a evidência biomecânica da última década apontam para o mesmo: a aderência máxima que as marcas vendem pode ser parte do problema das lesões, e não da solução.
Sapatilhas de andebol: a tração não chega
Um estudo biomecânico publicado na Sports Biomechanics demonstra pela primeira vez, com dados reais, que a interface sapatilha-piso é um fator-chave no mecanismo da entorse do tornozelo. O mercado continua a vender aderência sem resolver o problema.
Campus de andebol no verão: porque funcionam (e porque não param de crescer)
Dani Cabado, treinador e colaborador do Campus Uribe, do TARE e da Akademia da Federação Basca, explica porque é que o verão é o melhor momento para aprender andebol e como os campus se tornaram uma fonte de receitas real para jogadores e clubes.
Decidir sem pensar: as chaves do meu método no andebol infantil
Selecionador de Euskadi Infantil Feminino e treinador no Balonmano Muskiz, Gorka Cabañas abre os seus cadernos e explica a base do seu método: treinar a tomada de decisão até a decisão correta sair sozinha, um ADN de defender e correr, e um trabalho físico e de coordenação —começando pela técnica de corrida— desde idades muito precoces.
"Tinha 1 jogador no verão. Agora tenho 8." O off season que está a mudar o andebol
Um preparador físico da seleção de Euskadi passou de ter um jogador de andebol no verão para oito em três anos. O que começa a acontecer nos ginásios este julho e agosto.
As melhores ofertas em sapatilhas de andebol na WePlay Handball: até 45% de desconto
Kempa Kourtfly a 45%, adidas Crazyflight W a 40%, ASICS Sky Elite MT3 a 25%… Selecionámos as 10 melhores promoções atuais no maior especialista de andebol online da Europa.
Melhores sapatilhas de andebol baratas de 2026: qualidade real por menos de 80€
Não é preciso gastar 150€ para jogar bem. Estas são as sapatilhas de andebol que mais me surpreenderam abaixo dos 80€ em 2026: analisadas, testadas e filtradas pela relação qualidade-preço.
Antonio Serradilla na Liftados: o "Llorente do andebol", Montequinto e a reviravolta total com o Magdeburgo
Antonio Serradilla passa pela Liftados e deixa um desses episódios que misturam andebol de elite, biohacking, formação e mercado europeu. Já podes ver o episódio completo.
O Barça conquista Colónia: campeão da Europa pela décima terceira vez
O FC Barcelona vence o Füchse Berlin por 37-34 e conquista a sua décima terceira Liga dos Campeões. Crónica completa da final do FINAL4 2026: controlo desde o início, Nielsen colossal e Carlos Ortega como o treinador mais laureado da história.
Barça 37-32 Aalborg: a análise jogador a jogador da meia-final da FINAL4
Emil Nielsen, Aleix Gómez, N'Guessan, Frade, Makuc, Janc... Dissecamos as estatísticas de cada jogador do Barça na meia-final frente ao Aalborg: quem apareceu, quando e por que ganharam no prolongamento.
Colónia dita sentença: o Barça sobrevive ao abismo e Berlim destrona o campeão
Duas meias-finais, um campeão destronado e um prolongamento de arrepiar. Crónica completa da FINAL4 2026: Füchse 40-35 Magdeburg e Barça 37-32 Aalborg, com análise e a opinião de Dani Cabado.
A Mizuno quer conquistar o andebol: Creative Burst, o pack que muda a cor do campo
Cinco modelos, cinco perfis, uma coleção com muito argumento. Analisamos o pack Creative Burst da Mizuno: o que traz cada sapatilha, para que jogador foi pensada e porque é que a Mizuno leva o andebol a sério.
O que deve fazer a liga ASOBAL para se parecer de verdade com a França ou a Alemanha
Espanha tem jogadores, treinadores e tradição. O que não tem é uma liga forte em termos económicos e comerciais. Uma análise de tudo o que separa a ASOBAL da França e da Alemanha, com dados, propostas e uma opinião direta.
O problema que o andebol feminino espanhol já não pode esquivar: não estamos na Champions nem nos clubes que decidem a Europa
A Final Four feminina de 2026 confirma uma brecha preocupante: Espanha forma talento, mas já quase não aparece nos clubes e nos jogos onde se decide a Europa.
As catedrais do andebol de formação espanhol: do Barça a Dominicos, Aula Valladolid, Granollers, Montequinto e os clubes que fabricam talento sem fazer ruído
Do Barça a Dominicos, Aula Valladolid, Granollers ou Montequinto: os clubes, colégios e bairros que sustentam a fábrica de talento do andebol espanhol.
Melhores sapatilhas de andebol 2026: o ranking definitivo por posição
Analisamos todo o catálogo de andebol de 2026: da Adidas Stabil 16 à Puma Accelerate Nitro SQD 5, passando pelas opções para cada posição, orçamento e género. O ranking mais completo do mercado em castelhano.
Jorge Maqueda na Liftados: Champions com o Vardar, Karabatić e o tio Jesús que mudou tudo
Uma hora com o lateral do KS Kielce: de como o tio o mandou para o pavilhão para deixar de incomodar até ganhar a Champions com o Vardar em Skopje. Raúl González ensinou-o a ver o andebol e Sterbik era batota.
Real Madrid de Andebol? Porque é que a "loucura" dos 10 milhões é o negócio perfeito para quebrar o monopólio do FC Barcelona
A proposta de criar uma secção de andebol no Real Madrid volta a flutuar no ambiente pré-eleitoral. Para muitos, romantismo. Para quem analisa o desporto na ótica do negócio, uma jogada estratégica magistral.
Como escolher sapatilhas de andebol consoante a tua posição (guia 2026)
Nem todas as sapatilhas de andebol servem para toda a gente. O que um pivô precisa não é o que um ponta precisa. Guia completo por posição, nível e tipo de campo.
Treino do guarda-redes de andebol: os 5 pilares que ninguém te ensina
O guarda-redes é a posição mais ignorada na formação. Treinamos atacantes durante horas e dedicamos dez minutos ao guarda-redes. Isto tem de mudar — e aqui explico porquê e como.
Defesa no andebol: porque é que o 6:0 já não domina a elite
O 6:0 já não domina o andebol de elite. Análise tática do 5:1, do 3:2:1 e das defesas abertas que estão a ganhar a guerra tática na EHF Champions League.
O jogo dos pontas no andebol moderno: velocidade, leitura e o fast break
O ponta do século XXI já não é apenas o especialista em ângulo. É o motor do contra-ataque, o que explora a superioridade antes de a defesa se organizar. Análise tática completa.
Pivô no andebol: evolução tática e como treiná-lo bem
O pivô é a posição mais exigente do andebol. De bloqueador físico a distribuidor tático: como evoluiu o posto e chaves práticas para o treinar corretamente.
Formação no andebol: como a Dinamarca forma as suas futuras estrelas
A Dinamarca domina o andebol mundial. O seu modelo de formação é radicalmente diferente do espanhol. O que fazemos mal, o que fazemos bem e três mudanças concretas para treinadores.
Club Liftados
Além disso, só por te registares oferecemos-te o guia com 10 tarefas para treinadores de andebol de formação.
Entras no Club Liftados e levas de imediato um recurso prático para treinar com mais clareza, melhorar a leitura do jogo e trabalhar melhor no campo.