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Handball von innen.

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Die besten Handballschuhe für Torhüter: sechs Modelle je nach deiner Spielweise
Ratgeber24. Okt.

Die besten Handballschuhe für Torhüter: sechs Modelle je nach deiner Spielweise

Im Tor wird ein Schuh bei Bewegungen getestet, die wenig mit einem Lauf im Gegenstoß zu tun haben. Sechs Modelle, die du je nach deiner Bewegung unter den Pfosten bewerten solltest, und worauf du vor dem Kauf achten musst.

Gorka9 Min.
Veszprém schlägt Barça bei der Klub-WM, indem es so spielt, wie Barça spielt
Reportage1. Okt.

Veszprém schlägt Barça bei der Klub-WM, indem es so spielt, wie Barça spielt

Veszprém besiegt Barça im Finale der Klub-WM in Ägypten 2026 mit 42:33 und entreißt ihm den Weltmeistertitel, mit einem entscheidenden Emil Nielsen im Tor gegen sein Ex-Team und der ersten blaugranatroten Niederlage seit über einem Jahr.

Dani6 Min.
Liftados #17: Die dritte Staffel startet. Was fehlt dem spanischen Handball?
Reportage30. Sept.

Liftados #17: Die dritte Staffel startet. Was fehlt dem spanischen Handball?

Gorka Cabañas und Dani Cabado starten die dritte Staffel von Liftados allein, ohne Gast: Kritik am spanischen Handball, neues Format mit festen Rubriken, das Sweatshirt von Stratio Sport, die Debatte über Barças Dominanz in der Asobal und die härteste Siebenerauswahl des Handballs.

Dani und Gorka8 Min.
Angebote für Handballschuhe: bis zu 40 % günstiger bei Forum Sport
Ratgeber29. Sept.

Angebote für Handballschuhe: bis zu 40 % günstiger bei Forum Sport

Forum Sport reduziert zwölf Hallenschuhe mit Rabatten zwischen 24 % und 40 %, ab 41,99 Euro. Wir haben jedes Angebot mit Trainerblick geprüft: welche Modelle echte Handballschuhe sind, welche den Sprung priorisieren und nur manchmal passen, und welche überflüssig sind.

Dani10 Min.
Wearables im Handball: Wissenschaft gegen Marketing
Analyse22. Sept.

Wearables im Handball: Wissenschaft gegen Marketing

GPS-Uhren und lokale Positionierungssysteme gehören in der halben deutschen Bundesliga längst zum Alltag. In Spanien trainieren die meisten ASOBAL-Klubs weiter nach Augenmaß. Drei Studien von 2026 erklären, warum diese Lücke weniger wichtig ist, als die Hersteller behaupten, und wichtiger, als Skeptiker glauben.

Dani9 Min.
Spanien erstmals in der Geschichte Weltmeister im Rollstuhl-Handball
Reportage21. Sept.

Spanien erstmals in der Geschichte Weltmeister im Rollstuhl-Handball

Spanien hat Geschichte geschrieben: Die spanische Nationalmannschaft im Rollstuhl-Handball ist am Sonntag zum ersten Mal Weltmeister geworden – nach einem Comeback gegen Japan im Finale in Granollers.

Dani5 Min.
Trainingsbelastung im Handball: Die Verteilung versagt
Analyse21. Sept.

Trainingsbelastung im Handball: Die Verteilung versagt

Der Spielplan im Spitzenhandball kennt keine Gnade mehr, und die übliche Antwort der Trainerteams war, das Gesamtvolumen der Arbeit zu überwachen. Zwei Studien von 2026 sagen, dass sie auf die falsche Zahl schauen: Entscheidend ist, wie ungleich die Belastung zwischen den Spielern derselben Mannschaft ist.

Dani8 Min.
Handballschuhe und Verletzungen: was die Wissenschaft sagt
Analyse10. Sept.

Handballschuhe und Verletzungen: was die Wissenschaft sagt

Die Marken verkaufen Schaumstoff und versprechen „weniger Stress fürs Knie“. Das deutsche VKB-Register im Profihandball (5.320 Spieler, sieben Saisons) weist in eine andere Richtung: neuromuskuläres Training, nicht das Schuhwerk.

Gorka9 Min.
Handballschuhe für Spieler über 90 kg
Ratgeber17. Aug.

Handballschuhe für Spieler über 90 kg

Seit Jahren sehe ich auf den Spielfeldern denselben Fehler: ein Kreisläufer von über 90 Kilo im selben Schuh wie ein Außenspieler mit 74. Die Physik verzeiht diese Vereinfachung nicht, und Knie und Knöchel zahlen am Ende die Rechnung.

Gorka10 Min.
ASOBAL TV startet in Spanien: so verteilt Europa die Fernsehrechte im Handball
Reportage14. Aug.

ASOBAL TV startet in Spanien: so verteilt Europa die Fernsehrechte im Handball

ASOBAL TV überträgt bereits alle Spiele der Liga ASOBAL. Wir analysieren, warum sie nach der Schließung von LaLiga+ entsteht und welches Fernsehrechtemodell jede große europäische Handballliga gewählt hat: Frankreich, Deutschland, Dänemark, Polen und die EHF Champions League.

Gorka13 Min.
Was verdient ein Handballprofi? Die riesige Gehaltskluft, die den besten Handball der Welt spaltet
Reportage29. Juli

Was verdient ein Handballprofi? Die riesige Gehaltskluft, die den besten Handball der Welt spaltet

Recherche zu den Gehältern im Männer-Profihandball: von den rund 600.000 Euro jährlich von Mathias Gidsel bis zu einem Mediangehalt von 5.000 Euro brutto im Monat in der französischen Starligue oder dem Mindestlohn als vereinbarter Untergrenze in der spanischen ASOBAL.

Dani und Gorka17 Min.
So sieht der Transfermarkt im Handball in diesem Sommer aus
Reportage23. Juli

So sieht der Transfermarkt im Handball in diesem Sommer aus

Barça, Bidasoa, die Aufsteiger, die Liga Guerreras und die europäische Szene: Wir gehen die bereits offiziellen Transfers für die Saison 2026/27 durch, mit Link zum vollständigen Profil jedes Wechsels bei Fichajes Handball.

Gorka7 Min.
Widerstand am Unterarm: der Schlüssel, um härter zu werfen
Training22. Juli

Widerstand am Unterarm: der Schlüssel, um härter zu werfen

Eine norwegische Studie von 2025 zeigt, dass sechs Wochen tragbares Zusatzgewicht am Unterarm die Wurfgeschwindigkeit verbessern, ohne den Kraftraum zu betreten. Was die Evidenz sagt und wie du es in dieser Vorbereitung anwendest.

Dani8 Min.
Harz im Handball: Ich glaube, es braucht keins, solange der Ball seinen Zweck erfüllt
Meinung17. Juli

Harz im Handball: Ich glaube, es braucht keins, solange der Ball seinen Zweck erfüllt

In Galicien bezahlt man ein portugiesisches Unternehmen, um Harz zu entfernen. In Asturien wissen die städtischen Techniker nicht mehr weiter. Es gibt IHF-zugelassene Bälle, die auch ohne Harz Grip geben. Die Debatte hat eine technische Antwort, keine ideologische.

Gorka7 Min.
Handballschuhe: warum mehr Grip nicht besser ist
Analyse17. Juli

Handballschuhe: warum mehr Grip nicht besser ist

Eine Studie von 2026 zum Partille Cup (17.034 Spieler) und die biomechanische Evidenz des letzten Jahrzehnts weisen in dieselbe Richtung: Der maximale Grip, den die Marken verkaufen, kann Teil des Verletzungsproblems sein, nicht der Lösung.

Gorka9 Min.
Handballschuhe: Traktion allein reicht nicht
Analyse17. Juli

Handballschuhe: Traktion allein reicht nicht

Eine biomechanische Studie in Sports Biomechanics zeigt erstmals mit echten Daten, dass die Schnittstelle zwischen Schuh und Boden ein Schlüsselfaktor beim Mechanismus der Knöchelverstauchung ist. Der Markt verkauft weiter Grip, ohne das Problem zu lösen.

Gorka8 Min.
Handball-Camps im Sommer: warum sie funktionieren (und warum sie immer weiter wachsen)
Training15. Juli

Handball-Camps im Sommer: warum sie funktionieren (und warum sie immer weiter wachsen)

Dani Cabado, Trainer und Mitarbeiter des Campus Uribe, des TARE und der Akademia des Baskischen Verbands, erklärt, warum der Sommer die beste Zeit ist, Handball zu lernen, und wie Camps zu einer echten Einnahmequelle für Spieler und Vereine geworden sind.

Dani9 Min.
Entscheiden, ohne zu denken: die Grundpfeiler meiner Methode im Kinderhandball
Training11. Juli

Entscheiden, ohne zu denken: die Grundpfeiler meiner Methode im Kinderhandball

Gorka Cabañas, Auswahltrainer von Euskadi Infantil Femenino und Trainer bei Balonmano Muskiz, öffnet seine Trainingshefte und erklärt die Basis seiner Methode: Entscheidungsfindung trainieren, bis die richtige Entscheidung von selbst kommt, eine DNA aus Verteidigen und Laufen sowie Athletik- und Koordinationsarbeit – beginnend mit der Lauftechnik – von frühester Jugend an.

Gorka9 Min.
„Im Sommer hatte ich 1 Spieler. Jetzt habe ich 8.“ Die Off-Season, die den Handball verändert
Reportage8. Juli

„Im Sommer hatte ich 1 Spieler. Jetzt habe ich 8.“ Die Off-Season, die den Handball verändert

Ein Athletiktrainer der Auswahl des Baskenlandes hatte im Sommer erst einen Handballspieler, drei Jahre später acht. Was in den Fitnessstudios in diesem Juli und August beginnt.

Gorka5 Min.
Die besten Angebote für Handballschuhe bei WePlay Handball: bis zu 45 % Rabatt
Ratgeber26. Juni

Die besten Angebote für Handballschuhe bei WePlay Handball: bis zu 45 % Rabatt

Kempa Kourtfly mit 45 %, adidas Crazyflight W mit 40 %, ASICS Sky Elite MT3 mit 25 % ... Wir haben die 10 besten aktuellen Angebote beim größten Online-Handballspezialisten Europas ausgewählt.

Gorka5 Min.
Die besten günstigen Handballschuhe 2026: echte Qualität für unter 80 €
Ratgeber24. Juni

Die besten günstigen Handballschuhe 2026: echte Qualität für unter 80 €

Man muss keine 150 € ausgeben, um gut zu spielen. Das sind die Handballschuhe unter 80 €, die mich 2026 am meisten überrascht haben: analysiert, getestet und nach Preis-Leistung gefiltert.

Gorka10 Min.
Antonio Serradilla bei Liftados: der „Llorente des Handballs“, Montequinto und die komplette Wende mit Magdeburg
Reportage19. Juni

Antonio Serradilla bei Liftados: der „Llorente des Handballs“, Montequinto und die komplette Wende mit Magdeburg

Antonio Serradilla ist bei Liftados zu Gast und liefert eine dieser Folgen, die Spitzenhandball, Biohacking, Nachwuchsarbeit und europäischen Transfermarkt mischen. Die komplette Folge kannst du jetzt anhören.

Gorka6 Min.
Barça erobert Köln: zum dreizehnten Mal Europas Champion
Reportage14. Juni

Barça erobert Köln: zum dreizehnten Mal Europas Champion

Der FC Barcelona schlägt die Füchse Berlin 37:34 und gewinnt seine dreizehnte Champions League. Der vollständige Bericht vom FINAL4-Endspiel 2026: Kontrolle von Anfang an, ein überragender Nielsen und Carlos Ortega als erfolgreichster Trainer der Geschichte.

Dani7 Min.
Barça 37:32 Aalborg: die Spieler-für-Spieler-Analyse des FINAL4-Halbfinals
Analyse13. Juni

Barça 37:32 Aalborg: die Spieler-für-Spieler-Analyse des FINAL4-Halbfinals

Emil Nielsen, Aleix Gómez, N'Guessan, Frade, Makuc, Janc ... Wir sezieren die Statistiken jedes Barça-Spielers im Halbfinale gegen Aalborg: wer auftauchte, wann und warum sie in der Verlängerung gewannen.

Dani6 Min.
Köln fällt das Urteil: Barça überlebt den Abgrund und Berlin stürzt den Titelträger
Reportage13. Juni

Köln fällt das Urteil: Barça überlebt den Abgrund und Berlin stürzt den Titelträger

Zwei Halbfinals, ein entthronter Meister und eine nervenaufreibende Verlängerung. Der komplette Bericht vom FINAL4 2026: Füchse 40:35 Magdeburg und Barça 37:32 Aalborg, mit Analyse und der Meinung von Dani Cabado.

Dani8 Min.
Mizuno will den Handball erobern: Creative Burst, das Pack, das die Farbe des Spielfelds verändert
Analyse11. Juni

Mizuno will den Handball erobern: Creative Burst, das Pack, das die Farbe des Spielfelds verändert

Fünf Modelle, fünf Profile, eine Kollektion mit viel Substanz. Wir analysieren das Creative-Burst-Pack von Mizuno: was jeder Schuh bietet, für welchen Spieler er gedacht ist und warum Mizuno es im Handball ernst meint.

Gorka18 Min.
Was die Liga ASOBAL tun muss, um Frankreich oder Deutschland wirklich zu ähneln
Analyse11. Juni

Was die Liga ASOBAL tun muss, um Frankreich oder Deutschland wirklich zu ähneln

Spanien hat Spieler, Trainer und Tradition. Was es nicht hat, ist eine wirtschaftlich und kommerziell starke Liga. Eine Analyse von allem, was die ASOBAL von Frankreich und Deutschland trennt, mit Daten, Vorschlägen und einer direkten Meinung.

Dani26 Min.
Das Problem, dem der spanische Frauenhandball nicht mehr ausweichen kann: Wir sind weder in der Champions League noch in den Vereinen, die Europa entscheiden
Reportage9. Juni

Das Problem, dem der spanische Frauenhandball nicht mehr ausweichen kann: Wir sind weder in der Champions League noch in den Vereinen, die Europa entscheiden

Das Final Four der Frauen 2026 bestätigt eine besorgniserregende Lücke: Spanien bildet Talente aus, taucht aber kaum noch in den Vereinen und Spielen auf, in denen Europa entschieden wird.

Gorka18 Min.
Die Kathedralen des spanischen Nachwuchshandballs: von Barça über Dominicos, Aula Valladolid, Granollers und Montequinto bis zu den Vereinen, die Talente ohne Lärm formen
Reportage5. Juni

Die Kathedralen des spanischen Nachwuchshandballs: von Barça über Dominicos, Aula Valladolid, Granollers und Montequinto bis zu den Vereinen, die Talente ohne Lärm formen

Von Barça über Dominicos, Aula Valladolid, Granollers bis Montequinto: die Vereine, Schulen und Stadtviertel, die die Talentfabrik des spanischen Handballs tragen.

Gorka24 Min.
Die besten Handballschuhe 2026: das endgültige Ranking nach Position
Ratgeber31. Mai

Die besten Handballschuhe 2026: das endgültige Ranking nach Position

Wir haben das gesamte Handballsortiment 2026 analysiert: vom Adidas Stabil 16 bis zum Puma Accelerate Nitro SQD 5, mit Optionen für jede Position, jedes Budget und jedes Geschlecht. Das umfassendste Ranking des Marktes auf Spanisch.

Gorka15 Min.
Jorge Maqueda bei Liftados: Champions League mit Vardar, Karabatić und der Onkel Jesús, der alles veränderte
Interview31. Mai

Jorge Maqueda bei Liftados: Champions League mit Vardar, Karabatić und der Onkel Jesús, der alles veränderte

Eine Stunde mit dem Rückraumspieler von KS Kielce: wie sein Onkel ihn in die Halle schickte, damit er aufhörte zu nerven, bis zum Gewinn der Champions League mit Vardar in Skopje. Raúl González lehrte ihn, Handball zu sehen, und Sterbik war schlicht eine Falle.

Gorka8 Min.
Real Madrid im Handball? Warum der „Wahnsinn“ der 10 Millionen das perfekte Geschäft ist, um das Monopol des FC Barcelona zu brechen
Meinung29. Mai

Real Madrid im Handball? Warum der „Wahnsinn“ der 10 Millionen das perfekte Geschäft ist, um das Monopol des FC Barcelona zu brechen

Der Vorschlag, im Real Madrid eine Handballsektion zu gründen, schwebt wieder im Vorwahlklima. Für viele Romantik. Für jemanden, der den Sport aus der Geschäftsperspektive analysiert, ein strategischer Geniestreich.

Gorka10 Min.
So wählst du Handballschuhe nach deiner Position (Guide 2026)
Ratgeber22. Mai

So wählst du Handballschuhe nach deiner Position (Guide 2026)

Nicht alle Handballschuhe taugen für jeden. Was ein Kreisläufer braucht, ist nicht das, was ein Außenspieler braucht. Kompletter Guide nach Position, Niveau und Hallenart.

Dani12 Min.
Torwarttraining im Handball: die 5 Säulen, die dir keiner beibringt
Training21. Mai

Torwarttraining im Handball: die 5 Säulen, die dir keiner beibringt

Der Torwart ist die am meisten vernachlässigte Position in der Ausbildung. Wir trainieren Angreifer stundenlang und widmen dem Torwart zehn Minuten. Das muss sich ändern – und hier erkläre ich, warum und wie.

Dani13 Min.
Abwehr im Handball: warum die 6:0 die Elite nicht mehr beherrscht
Analyse20. Mai

Abwehr im Handball: warum die 6:0 die Elite nicht mehr beherrscht

Die 6:0 beherrscht den Eliten-Handball nicht mehr. Taktische Analyse der 5:1, der 3:2:1 und der offenen Abwehrformen, die den taktischen Krieg in der EHF Champions League gewinnen.

Dani14 Min.
Das Außenspiel im modernen Handball: Tempo, Lesen und der Fast Break
Analyse19. Mai

Das Außenspiel im modernen Handball: Tempo, Lesen und der Fast Break

Der Außenspieler des 21. Jahrhunderts ist nicht mehr nur der Spezialist für den spitzen Winkel. Er ist der Motor des Gegenstoßes, derjenige, der die Überzahl nutzt, bevor sich die Abwehr organisiert. Vollständige taktische Analyse.

Dani11 Min.
Kreisläufer im Handball: taktische Entwicklung und wie man ihn richtig trainiert
Analyse10. Mai

Kreisläufer im Handball: taktische Entwicklung und wie man ihn richtig trainiert

Der Kreisläufer ist die anspruchsvollste Position im Handball. Vom körperlichen Blocksteller zum taktischen Verteiler: wie sich die Position entwickelt hat und praktische Schlüssel für das richtige Training.

Dani13 Min.
Handballausbildung: So bilden sie in Dänemark ihre künftigen Stars aus
Training1. Mai

Handballausbildung: So bilden sie in Dänemark ihre künftigen Stars aus

Dänemark dominiert den Welthandball. Sein Ausbildungsmodell unterscheidet sich radikal vom spanischen. Was wir falsch machen, was wir richtig machen und drei konkrete Änderungen für Trainer.

Dani15 Min.

Club Liftados

Außerdem schenken wir dir allein für deine Anmeldung den Leitfaden mit 10 Trainingsaufgaben für Nachwuchstrainer im Handball.

Du trittst dem Club Liftados bei und bekommst sofort eine praktische Hilfe, um klarer zu trainieren, das Spiel besser zu lesen und in der Halle besser zu arbeiten.

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