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La pallamano dall’interno.

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Le migliori scarpe da pallamano per portieri: sei modelli in base al tuo modo di giocare
Guida24 ott

Le migliori scarpe da pallamano per portieri: sei modelli in base al tuo modo di giocare

Tra i pali, una scarpa viene messa alla prova in movimenti che hanno poco a che vedere con una corsa in contropiede. Sei modelli da valutare in base a come ti muovi in porta e cosa controllare prima di comprare.

Gorka9 min
Il Veszprém batte il Barça al Mondiale giocando come gioca il Barça
Reportage1 ott

Il Veszprém batte il Barça al Mondiale giocando come gioca il Barça

Il Veszprém sconfigge il Barça per 33-42 nella finale del Mondiale per Club di Egitto 2026 e gli strappa il titolo mondiale, con un Emil Nielsen decisivo tra i pali contro la sua ex squadra e la prima sconfitta blaugrana in oltre un anno.

Dani6 min
Liftados #17: inizia la terza stagione. Cosa manca alla pallamano spagnola?
Reportage30 set

Liftados #17: inizia la terza stagione. Cosa manca alla pallamano spagnola?

Gorka Cabañas e Dani Cabado aprono la terza stagione di Liftados da soli, senza ospite: critica alla pallamano spagnola, nuovo formato con rubriche fisse, la felpa di Stratio Sport, il dibattito sul dominio del Barça in Asobal e il sette più duro della pallamano.

Dani e Gorka8 min
Offerte sulle scarpe da pallamano: fino al 40% in meno da Forum Sport
Guida29 set

Offerte sulle scarpe da pallamano: fino al 40% in meno da Forum Sport

Forum Sport scontate dodici scarpe da campo con sconti tra il 24% e il 40%, a partire da 41,99 euro. Abbiamo rivisto ogni offerta con occhio da allenatore: quali modelli sono davvero da pallamano, quali privilegiano il salto e convengono solo a volte, e quali sono di troppo.

Dani10 min
Wearable nella pallamano: la scienza contro il marketing
Analisi22 set

Wearable nella pallamano: la scienza contro il marketing

Gli orologi GPS e i sistemi di posizionamento locale sono ormai routine in mezza Bundesliga tedesca. In Spagna, la maggior parte dei club ASOBAL continua ad allenarsi a occhio. Tre studi del 2026 spiegano perché quel divario conta meno di quanto vendano i marchi, e più di quanto credano gli scettici.

Dani9 min
La Spagna campione del mondo di pallamano in carrozzina per la prima volta nella sua storia
Reportage21 set

La Spagna campione del mondo di pallamano in carrozzina per la prima volta nella sua storia

La Spagna ha fatto la storia: la nazionale di pallamano in carrozzina si è laureata domenica campione del mondo per la prima volta, rimontando il Giappone nella finale disputata a Granollers.

Dani5 min
Carico di allenamento nella pallamano: a non funzionare è la ripartizione
Analisi21 set

Carico di allenamento nella pallamano: a non funzionare è la ripartizione

Il calendario della pallamano d'élite non dà tregua, e la risposta abituale degli staff tecnici è stata sorvegliare il volume totale di lavoro. Due studi del 2026 dicono che guardano il dato sbagliato: ciò che conta è quanto è diseguale il carico tra i giocatori della stessa squadra.

Dani8 min
Scarpe da pallamano e infortuni: cosa dice la scienza
Analisi10 set

Scarpe da pallamano e infortuni: cosa dice la scienza

I marchi vendono schiuma promettendo "meno stress sul ginocchio". Il registro tedesco dei LCA nella pallamano professionistica (5.320 giocatori, sette stagioni) indica un'altra direzione: l'allenamento neuromuscolare, non le calzature.

Gorka9 min
Scarpe da pallamano per giocatori di oltre 90 kg
Guida17 ago

Scarpe da pallamano per giocatori di oltre 90 kg

Da anni vedo lo stesso errore nei campi: un pivot di più di 90 chili che calza la stessa scarpa di un'ala di 74. La fisica non perdona questa semplificazione, e a pagarne il conto finiscono per essere ginocchia e caviglie.

Gorka10 min
ASOBAL TV debutta in Spagna: ecco come l'Europa si divide i diritti televisivi della pallamano
Reportage14 ago

ASOBAL TV debutta in Spagna: ecco come l'Europa si divide i diritti televisivi della pallamano

ASOBAL TV trasmette già tutte le partite della Liga ASOBAL. Analizziamo perché nasce dopo la chiusura di LaLiga+ e quale modello di diritti televisivi ha scelto ogni grande campionato europeo di pallamano: Francia, Germania, Danimarca, Polonia e la EHF Champions League.

Gorka13 min
Quanto guadagna un giocatore professionista di pallamano? L'enorme divario salariale che divide la migliore pallamano del mondo
Reportage29 lug

Quanto guadagna un giocatore professionista di pallamano? L'enorme divario salariale che divide la migliore pallamano del mondo

Inchiesta sugli stipendi della pallamano professionistica maschile: dai circa 600.000 euro annui di Mathias Gidsel a uno stipendio mediano di 5.000 euro lordi mensili nella Starligue francese o al salario minimo come base concordata nell'ASOBAL spagnola.

Dani e Gorka17 min
Ecco com'è il mercato dei trasferimenti di questa estate nella pallamano
Reportage23 lug

Ecco com'è il mercato dei trasferimenti di questa estate nella pallamano

Barça, Bidasoa, le neopromosse, la Liga Guerreras e il circuito europeo: passiamo in rassegna i trasferimenti già ufficiali in vista della stagione 2026-27, con il link alla scheda completa di ogni mossa su Fichajes Handball.

Gorka7 min
Resistenza sull'avambraccio: la chiave per tirare più forte
Allenamento22 lug

Resistenza sull'avambraccio: la chiave per tirare più forte

Uno studio norvegese del 2025 dimostra che sei settimane di zavorra portatile sull'avambraccio migliorano la velocità di tiro senza toccare la sala pesi. Cosa dice l'evidenza e come applicarlo in questa preparazione precampionato.

Dani8 min
La resina nella pallamano: credo non serva, purché il pallone sia all'altezza
Opinione17 lug

La resina nella pallamano: credo non serva, purché il pallone sia all'altezza

In Galizia pagano un'azienda portoghese per pulire la resina. In Asturie i tecnici comunali non sanno più cosa fare. Esistono palloni omologati IHF che danno presa senza resina. Il dibattito ha una risposta tecnica, non ideologica.

Gorka7 min
Scarpe da pallamano: perché più grip non è meglio
Analisi17 lug

Scarpe da pallamano: perché più grip non è meglio

Uno studio del 2026 sulla Partille Cup (17.034 giocatori) e l'evidenza biomeccanica dell'ultimo decennio puntano nella stessa direzione: il grip massimo che vendono i marchi può essere parte del problema degli infortuni, non della soluzione.

Gorka9 min
Scarpe da pallamano: la trazione non basta
Analisi17 lug

Scarpe da pallamano: la trazione non basta

Uno studio biomeccanico pubblicato su Sports Biomechanics dimostra per la prima volta con dati reali che l'interfaccia scarpa-campo è un fattore chiave nel meccanismo della distorsione di caviglia. Il mercato continua a vendere grip senza risolvere il problema.

Gorka8 min
Campus estivali di pallamano: perché funzionano (e perché continuano a crescere)
Allenamento15 lug

Campus estivali di pallamano: perché funzionano (e perché continuano a crescere)

Dani Cabado, allenatore e collaboratore del Campus Uribe, del TARE e della Akademia della Federazione Basca, spiega perché l'estate è il momento migliore per imparare la pallamano e come i campus siano diventati una vera fonte di reddito per giocatori e club.

Dani9 min
Decidere senza pensare: le chiavi del mio metodo nella pallamano giovanile
Allenamento11 lug

Decidere senza pensare: le chiavi del mio metodo nella pallamano giovanile

Selezionatore dell'Euskadi Infantil Femenino e allenatore al Balonmano Muskiz, Gorka Cabañas apre i suoi quaderni e spiega la base del suo metodo: allenare il processo decisionale finché la decisione giusta esce da sola, un DNA fatto di difendere e correre, e un lavoro fisico e di coordinazione — a partire dalla tecnica di corsa — fin dalle età più precoci.

Gorka9 min
"Avevo 1 giocatore in estate. Ora ne ho 8." L'off season che sta cambiando la pallamano
Reportage8 lug

"Avevo 1 giocatore in estate. Ora ne ho 8." L'off season che sta cambiando la pallamano

Un preparatore atletico della selezione dell'Euskadi è passato da un giocatore di pallamano in estate a otto in tre anni. Cosa sta iniziando ad accadere nelle palestre a luglio e agosto.

Gorka5 min
Le migliori offerte sulle scarpe da pallamano da WePlay Handball: fino al 45% di sconto
Guida26 giu

Le migliori offerte sulle scarpe da pallamano da WePlay Handball: fino al 45% di sconto

Kempa Kourtfly al 45%, adidas Crazyflight W al 40%, ASICS Sky Elite MT3 al 25%… Abbiamo selezionato i 10 migliori ribassi attuali presso il più grande specialista di pallamano online d'Europa.

Gorka5 min
Le migliori scarpe da pallamano economiche del 2026: vera qualità a meno di 80€
Guida24 giu

Le migliori scarpe da pallamano economiche del 2026: vera qualità a meno di 80€

Non serve spendere 150€ per giocare bene. Sono le scarpe da pallamano che mi hanno sorpreso di più sotto gli 80€ nel 2026: analizzate, provate e selezionate per rapporto qualità-prezzo.

Gorka10 min
Antonio Serradilla a Liftados: il "Llorente della pallamano", Montequinto e la svolta totale con il Magdeburgo
Reportage19 giu

Antonio Serradilla a Liftados: il "Llorente della pallamano", Montequinto e la svolta totale con il Magdeburgo

Antonio Serradilla passa da Liftados e lascia uno di quegli episodi che mescolano pallamano d'élite, biohacking, vivaio e mercato europeo. Ora puoi goderti l'episodio completo.

Gorka6 min
Il Barça conquista Colonia: campione d'Europa per la tredicesima volta
Reportage14 giu

Il Barça conquista Colonia: campione d'Europa per la tredicesima volta

Il FC Barcelona batte il Füchse Berlin 37-34 e vince la sua tredicesima Champions League. Cronaca completa della finale del FINAL4 2026: controllo fin dall'inizio, un Nielsen colossale e Carlos Ortega come allenatore più titolato della storia.

Dani7 min
Barça 37-32 Aalborg: l'analisi giocatore per giocatore della semifinale della FINAL4
Analisi13 giu

Barça 37-32 Aalborg: l'analisi giocatore per giocatore della semifinale della FINAL4

Emil Nielsen, Aleix Gómez, N'Guessan, Frade, Makuc, Janc... Analizziamo le statistiche di ogni giocatore del Barça nella semifinale contro l'Aalborg: chi si è messo in luce, quando e perché hanno vinto ai supplementari.

Dani6 min
Colonia emette il verdetto: il Barça sopravvive all'abisso e Berlino detronizza il campione
Reportage13 giu

Colonia emette il verdetto: il Barça sopravvive all'abisso e Berlino detronizza il campione

Due semifinali, un campione detronizzato e dei supplementari da infarto. Cronaca completa della FINAL4 2026: Füchse 40-35 Magdeburg e Barça 37-32 Aalborg, con analisi e il parere di Dani Cabado.

Dani8 min
Mizuno vuole conquistare la pallamano: Creative Burst, il pack che cambia il colore del campo
Analisi11 giu

Mizuno vuole conquistare la pallamano: Creative Burst, il pack che cambia il colore del campo

Cinque modelli, cinque profili, una collezione con molti argomenti. Analizziamo il pack Creative Burst di Mizuno: cosa offre ogni scarpa, per quale giocatore è pensata e perché Mizuno fa sul serio nella pallamano.

Gorka18 min
Cosa deve fare la liga ASOBAL per assomigliare davvero a Francia o Germania
Analisi11 giu

Cosa deve fare la liga ASOBAL per assomigliare davvero a Francia o Germania

La Spagna ha giocatori, allenatori e tradizione. Quello che non ha è un campionato forte in termini economici e commerciali. Un'analisi di tutto ciò che separa la ASOBAL da Francia e Germania, con dati, proposte e un'opinione diretta.

Dani26 min
Il problema che la pallamano femminile spagnola non può più eludere: non siamo in Champions né nei club che decidono l'Europa
Reportage9 giu

Il problema che la pallamano femminile spagnola non può più eludere: non siamo in Champions né nei club che decidono l'Europa

La Final Four femminile 2026 conferma un divario preoccupante: la Spagna forma talento, ma ormai quasi non compare nei club e nelle partite in cui si decide l'Europa.

Gorka18 min
Le cattedrali della pallamano giovanile spagnola: dal Barça a Dominicos, Aula Valladolid, Granollers, Montequinto e i club che fabbricano talento senza fare rumore
Reportage5 giu

Le cattedrali della pallamano giovanile spagnola: dal Barça a Dominicos, Aula Valladolid, Granollers, Montequinto e i club che fabbricano talento senza fare rumore

Dal Barça a Dominicos, Aula Valladolid, Granollers o Montequinto: i club, le scuole e i quartieri che sostengono la fabbrica di talento della pallamano spagnola.

Gorka24 min
Migliori scarpe da pallamano 2026: la classifica definitiva per ruolo
Guida31 mag

Migliori scarpe da pallamano 2026: la classifica definitiva per ruolo

Abbiamo analizzato tutto il catalogo di pallamano del 2026: dalla Adidas Stabil 16 alla Puma Accelerate Nitro SQD 5, passando per le opzioni per ogni ruolo, budget e genere. La classifica più completa del mercato in spagnolo.

Gorka15 min
Jorge Maqueda su Liftados: la Champions con il Vardar, Karabatić e lo zio Jesús che ha cambiato tutto
Intervista31 mag

Jorge Maqueda su Liftados: la Champions con il Vardar, Karabatić e lo zio Jesús che ha cambiato tutto

Un'ora con il terzino del KS Kielce: da come lo zio lo mandò al palazzetto perché la smettesse di dare fastidio fino alla Champions vinta con il Vardar a Skopje. Raúl González gli ha insegnato a vedere la pallamano e Sterbik era un trabocchetto vivente.

Gorka8 min
Un Real Madrid di pallamano? Perché la "follia" dei 10 milioni è l'affare perfetto per rompere il monopolio del FC Barcelona
Opinione29 mag

Un Real Madrid di pallamano? Perché la "follia" dei 10 milioni è l'affare perfetto per rompere il monopolio del FC Barcelona

La proposta di creare una sezione di pallamano nel Real Madrid torna a galleggiare nell'aria pre-elettorale. Per molti, romanticismo. Per chi analizza lo sport dal punto di vista del business, una mossa strategica magistrale.

Gorka10 min
Come scegliere le scarpe da pallamano in base al tuo ruolo (guida 2026)
Guida22 mag

Come scegliere le scarpe da pallamano in base al tuo ruolo (guida 2026)

Non tutte le scarpe da pallamano vanno bene per tutti. Ciò di cui ha bisogno un pivot non è ciò di cui ha bisogno un'ala. Guida completa per ruolo, livello e tipo di campo.

Dani12 min
L'allenamento del portiere di pallamano: i 5 pilastri che nessuno ti insegna
Allenamento21 mag

L'allenamento del portiere di pallamano: i 5 pilastri che nessuno ti insegna

Il portiere è il ruolo più ignorato nella formazione. Alleniamo gli attaccanti per ore e dedichiamo dieci minuti al portiere. Questo deve cambiare — e qui spiego perché e come.

Dani13 min
Difesa nella pallamano: perché il 6:0 non domina più l'élite
Analisi20 mag

Difesa nella pallamano: perché il 6:0 non domina più l'élite

Il 6:0 non domina più la pallamano d'élite. Analisi tattica del 5:1, del 3:2:1 e delle difese aperte che stanno vincendo la guerra tattica nella EHF Champions League.

Dani14 min
Il gioco delle ali nella pallamano moderna: velocità, lettura e fast break
Analisi19 mag

Il gioco delle ali nella pallamano moderna: velocità, lettura e fast break

L'ala del XXI secolo non è più solo lo specialista dell'angolo. È il motore del contropiede, quella che sfrutta la superiorità prima che la difesa si organizzi. Analisi tattica completa.

Dani11 min
Pivot nella pallamano: evoluzione tattica e come allenarlo bene
Analisi10 mag

Pivot nella pallamano: evoluzione tattica e come allenarlo bene

Il pivot è il ruolo più esigente della pallamano. Da bloccatore fisico a distributore tattico: come si è evoluto il ruolo e indicazioni pratiche per allenarlo correttamente.

Dani13 min
Formazione nella pallamano: così allenano le future stelle in Danimarca
Allenamento1 mag

Formazione nella pallamano: così allenano le future stelle in Danimarca

La Danimarca domina la pallamano mondiale. Il suo modello di formazione è radicalmente diverso da quello spagnolo. Cosa sbagliamo, cosa facciamo bene e tre cambiamenti concreti per gli allenatori.

Dani15 min

Club Liftados

In più, solo per esserti registrato ti regaliamo la guida con 10 esercizi per allenatori di pallamano giovanile.

Entri nel Club Liftados e ricevi subito una risorsa pratica per allenare con più chiarezza, migliorare la lettura del gioco e lavorare meglio in campo.

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