Històries · Entrevistes · Anàlisis
Magazine
Handbol des de dins.
Tots els articles
Millors sabatilles d'handbol per a porters: sis models segons la teva manera de jugar
A la porteria, una sabatilla es posa a prova en moviments que tenen poc a veure amb una cursa al contraatac. Sis models per valorar segons com et mous sota els pals i què comprovar abans de comprar.
El Veszprém guanya el Barça al Mundial jugant a allò que juga el Barça
El Veszprém derrota el Barça per 33-42 a la final del Mundial de Clubs d'Egipte 2026 i li pren el títol mundial, amb un Emil Nielsen decisiu sota els pals davant del seu exequip i la primera derrota blaugrana en més d'un any.
Liftados #17: comença la tercera temporada. Què li falta a l'handbol espanyol?
Gorka Cabañas i Dani Cabado comencen la tercera temporada de Liftados sols, sense convidat: crítica a l'handbol espanyol, nou format amb seccions fixes, la dessuadora de Stratio Sport, el debat sobre el domini del Barça a l'ASOBAL i l'onze més dur de l'handbol.
Ofertes en sabatilles d'handbol: fins a un 40% menys a Forum Sport
Forum Sport rebaixa dotze sabatilles de pista amb descomptes d'entre el 24% i el 40%, des de 41,99 euros. Hem revisat cada oferta amb ull d'entrenador: quins models són d'handbol de debò, quins prioritzen el salt i només convenen a vegades, i quins sobren.
Wearables a l'handbol: la ciència davant del màrqueting
Els rellotges GPS i els sistemes de posicionament local ja són rutina a mitja Bundesliga alemanya. A Espanya, la majoria de clubs ASOBAL continua entrenant a ull. Tres estudis de 2026 expliquen per què aquesta bretxa importa menys del que venen les marques, i més del que creuen els reticents.
Espanya, campiona del món d'handbol en cadira de rodes per primera vegada en la seva història
Espanya ha fet història: la selecció d'handbol en cadira de rodes es va proclamar aquest diumenge campiona del món per primera vegada, després de remuntar el Japó a la final disputada a Granollers.
Càrrega d'entrenament a l'handbol: falla el repartiment
El calendari de l'handbol d'elit ja no dona treva, i la resposta habitual dels cossos tècnics ha estat vigilar el volum total de treball. Dos estudis del 2026 diuen que miren la dada equivocada: el que importa és com de desigual és la càrrega entre jugadors d'un mateix equip.
Sabatilles d'handbol i lesions: el que diu la ciència
Les marques venen escuma prometent "menys estrès al genoll". El registre alemany de LCA a l'handbol professional (5.320 jugadors, set temporades) apunta cap a un altre lloc: l'entrenament neuromuscular, no el calçat.
Sabatilles d'handbol per a jugadors de +90 kg
Fa anys que veig el mateix error a les pistes: un pivot de més de 90 quilos calçant la mateixa sabatilla que un extrem de 74. La física no perdona aquesta simplificació, i els genolls i els turmells són els qui acaben pagant la factura.
ASOBAL TV s'estrena a Espanya: així reparteix Europa els drets de televisió de l'handbol
ASOBAL TV ja emet tots els partits de la Lliga ASOBAL. Analitzem per què neix després del tancament de LaLiga+ i quin model de drets de televisió ha triat cada gran lliga europea d'handbol: França, Alemanya, Dinamarca, Polònia i l'EHF Champions League.
Quant guanya un jugador professional d'handbol? L'enorme bretxa salarial que divideix el millor handbol del món
Investigació sobre els sous de l'handbol professional masculí: dels uns 600.000 euros anuals de Mathias Gidsel a un salari mitjà (mediana) de 5.000 euros bruts mensuals a la Starligue francesa o el SMI com a terra pactat a l'ASOBAL espanyola.
Així està el mercat de fitxatges aquest estiu a l'handbol
Barça, Bidasoa, els recent ascendits, la Lliga Guerreras i el circuit europeu: repassem els fitxatges ja oficials de cara a la temporada 2026-27, amb enllaç a la fitxa completa de cada moviment a Fichajes Handball.
Resistència a l'avantbraç: la clau per llançar més fort
Un estudi noruec del 2025 demostra que sis setmanes de llast portàtil a l'avantbraç milloren la velocitat de llançament sense tocar la sala de musculació. Què diu l'evidència i com aplicar-ho aquesta pretemporada.
Resina a l'handbol: crec que no cal, sempre que la pilota compleixi
A Galícia paguen una empresa portuguesa per netejar resina. A Astúries els tècnics municipals ja no saben què fer. Hi ha pilotes homologades IHF que donen adherència sense resina. El debat té resposta tècnica, no ideològica.
Sabatilles d'handbol: per què més adherència no és millor
Un estudi del 2026 sobre la Partille Cup (17.034 jugadors) i l'evidència biomecànica de l'última dècada apunten al mateix: l'adherència màxima que venen les marques pot ser part del problema de lesions, no de la solució.
Sabatilles d'handbol: la tracció no és suficient
Un estudi biomecànic publicat a Sports Biomechanics demostra per primera vegada amb dades reals que la interfície sabatilla-pista és un factor clau en el mecanisme de l'esquinç de turmell. El mercat continua venent grip sense resoldre el problema.
Campus d'handbol a l'estiu: per què funcionen (i per què no paren de créixer)
Dani Cabado, entrenador i col·laborador del Campus Uribe, el TARE i la Akademia de la Federació Basca, explica per què l'estiu és el millor moment per aprendre handbol i com els campus s'han convertit en una font d'ingressos real per a jugadors i clubs.
Decidir sense pensar: les claus del meu mètode a l'handbol infantil
Seleccionador d'Euskadi Infantil Femení i entrenador a l'Handbol Muskiz, Gorka Cabañas obre els seus quaderns i explica la base del seu mètode: entrenar la presa de decisions fins que la decisió correcta surti sola, un ADN de defensar i córrer, i un treball físic i de coordinació —començant per la tècnica de cursa— des d'edats molt primerenques.
"Tenia 1 jugador a l'estiu. Ara en tinc 8." L'off season que està canviant l'handbol
Un preparador físic de la selecció d'Euskadi va passar de tenir un jugador d'handbol a l'estiu a vuit en tres anys. El que comença a passar als gimnasos aquest juliol i agost.
Les millors ofertes en sabatilles d'handbol a WePlay Handball: fins a un 45% de descompte
Kempa Kourtfly al 45%, adidas Crazyflight W al 40%, ASICS Sky Elite MT3 al 25%… Hem seleccionat les 10 millors rebaixes actuals en el major especialista d'handbol en línia d'Europa.
Millors sabatilles d'handbol barates del 2026: qualitat real per menys de 80 €
No cal gastar 150 € per jugar bé. Aquestes són les sabatilles d'handbol que més m'han sorprès per sota dels 80 € el 2026: analitzades, provades i filtrades per relació qualitat-preu.
Antonio Serradilla a Liftados: el "Llorente de l'handbol", Montequinto i el gir total amb el Magdeburg
Antonio Serradilla passa per Liftados i deixa un d'aquells episodis que barregen handbol d'elit, biohacking, base i mercat europeu. Ja pots gaudir de l'episodi complet.
El Barça conquereix Colònia: campió d'Europa per tretzena vegada
El FC Barcelona derrota el Füchse Berlin 37-34 i guanya la seva tretzena Champions League. Crònica completa de la final del FINAL4 2026: control des del principi, Nielsen colossal i Carlos Ortega com l'entrenador més laureat de la història.
Barça 37-32 Aalborg: l'anàlisi jugador a jugador de la semifinal del FINAL4
Emil Nielsen, Aleix Gómez, N'Guessan, Frade, Makuc, Janc... Dissecciem les estadístiques de cada jugador del Barça a la semifinal davant l'Aalborg: qui va aparèixer, quan i per què van guanyar a la pròrroga.
Colònia dicta sentència: el Barça sobreviu a l'abisme i Berlín destrona el campió
Dues semifinals, un campió destronat i una pròrroga d'infart. Crònica completa de la FINAL4 2026: Füchse 40-35 Magdeburg i Barça 37-32 Aalborg, amb anàlisi i l'opinió de Dani Cabado.
Mizuno vol conquerir l'handbol: Creative Burst, el pack que canvia el color de la pista
Cinc models, cinc perfils, una col·lecció amb molts arguments. Analitzem el pack Creative Burst de Mizuno: què aporta cada sabatilla, per a quin jugador està pensada i per què Mizuno va de debò a l'handbol.
Què ha de fer la lliga ASOBAL per assemblar-se de veritat a França o Alemanya
Espanya té jugadors, entrenadors i tradició. El que no té és una lliga forta en termes econòmics i comercials. Una anàlisi de tot el que separa l'ASOBAL de França i Alemanya, amb dades, propostes i una opinió directa.
El problema que l'handbol femení espanyol ja no pot esquivar: no som a la Champions ni als clubs que decideixen Europa
La Final Four femenina de 2026 confirma una bretxa preocupant: Espanya forma talent, però ja gairebé no apareix als clubs i partits on es decideix Europa.
Les catedrals de l'handbol base espanyol: del Barça a Dominicos, Aula Valladolid, Granollers, Montequinto i els clubs que fabriquen talent sense fer soroll
Del Barça a Dominicos, Aula Valladolid, Granollers o Montequinto: els clubs, col·legis i barris que sostenen la fàbrica de talent de l'handbol espanyol.
Millors sabatilles d'handbol 2026: el rànquing definitiu per posició
Analitzem tot el catàleg d'handbol del 2026: de l'Adidas Stabil 16 a la Puma Accelerate Nitro SQD 5, passant per les opcions per a cada posició, pressupost i gènere. El rànquing més complet del mercat en castellà.
Jorge Maqueda a Liftados: Champions amb el Vardar, Karabatić i l'oncle Jesús que ho va canviar tot
Una hora amb el lateral del KS Kielce: de com el seu oncle el va enviar al pavelló perquè deixés de molestar fins a guanyar la Champions amb el Vardar a Skopje. Raúl González li va ensenyar a veure l'handbol i Sterbik era trampa directament.
Real Madrid d'handbol? Per què la "bogeria" dels 10 milions és el negoci perfecte per trencar el monopoli del FC Barcelona
La proposta de crear una secció d'handbol al Real Madrid torna a surar a l'ambient preelectoral. Per a molts, romanticisme. Per a qui analitza l'esport des de l'òptica del negoci, una jugada estratègica magistral.
Com triar sabatilles d'handbol segons la teva posició (guia 2026)
No totes les sabatilles d'handbol serveixen per a tothom. El que necessita un pivot no és el que necessita un extrem. Guia completa per posició, nivell i tipus de pista.
Entrenament del porter d'handbol: els 5 pilars que ningú t'ensenya
El porter és la posició més ignorada en la formació. Entrenem atacants durant hores i dediquem deu minuts al porter. Això ha de canviar — i aquí explico per què i com.
Defensa a l'handbol: per què el 6:0 ja no domina l'elit
El 6:0 ja no domina l'handbol d'elit. Anàlisi tàctica del 5:1, el 3:2:1 i les defenses obertes que estan guanyant la guerra tàctica a l'EHF Champions League.
El joc d'extrems a l'handbol modern: velocitat, lectura i el fast break
L'extrem del segle XXI ja no és només l'especialista en angle. És el motor del contraatac, el que explota la superioritat abans que la defensa s'organitzi. Anàlisi tàctica completa.
Pivot a l'handbol: evolució tàctica i com entrenar-lo bé
El pivot és la posició més exigent de l'handbol. De bloquejador físic a distribuïdor tàctic: com ha evolucionat el lloc i claus pràctiques per entrenar-lo correctament.
Formació en handbol: així formen les seves futures estrelles a Dinamarca
Dinamarca domina l'handbol mundial. El seu model de formació és radicalment diferent de l'espanyol. Què fem malament, què fem bé, i tres canvis concrets per a entrenadors.
Club Liftados
A més, només per registrar-te et regalem la guia amb 10 tasques per a entrenadors d’handbol de base.
Entres al Club Liftados i t’emportes a l’acte un recurs pràctic per entrenar amb més claredat, millorar la lectura del joc i treballar millor a la pista.